做完微创手术可以跑步吗

常见的亚健康有几种情况:(1)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变，如过度肥胖，瘦弱，经常便秘，腰酸背痛、身体乏力等。(2)功能性改变，而不是器质性病变。例如：记忆力减退，眼睛干涩视力下降，失眠，易疲劳，食欲下降等(3)生命质量下降，长期处于低健康水平。如易感冒，身体适应能力差等。(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征，例如慢性胃肠炎引发的贫血，糖尿病引发的眼底病变，皮肤瘙痒等。

尽管黄体有自发破裂的趋势，但一些诱发因素可促其黄体破裂，成熟的女性在月经中期如能避开这些诱发因素，就可减少黄体破裂的危险，黄体破裂要及时治疗，因为黄体破裂可能会影响到怀孕，可以导致不孕。黄体破裂对人的危害因人而异，临床症状及表现也有很大差别。有的可能仅有突然的但很轻微的一侧下腹疼痛，破裂黄体内的毛细血管自行愈合，流出的少量血液也自行吸收，不留任何后遗症。有的则可能发生剧烈难忍的腹痛，为继发黄体内的血管破裂，血液流向腹腔，造成持续性腹痛，严重者可因此发生出血休克，表现为大汗淋漓、头昏头痛、血压下降、四肢冰冷等，如治疗不及时可危及生命，发病急、临床症状重、内出血多或者合并宫外孕.尽早手术可减少失血量，有利于患者的健康恢复，术中尽量保留卵巢功能，有利于患者的身心健康。饮食上黄体破裂没有什么特别禁忌。

意见建议：平时饮食等各方面需要注意一下，少吃一些油腻以及胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外不要喝酒，饮食要规律，早餐要吃，避免熬夜、生气等不良刺激。可以多吃各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

腹腔镜手术是微创手术，是一门新兴微创方法，具有很多优点，创口小，损害小，患者痛苦小，术后三天就可以下床活动，半个月后就可以恢复日常工作，但是像跑步这样的剧烈运动，还是等到一个月之后再说，而且就是跑步的话，也要慢慢增加运动量，不要太剧烈才好。

阑尾炎在微创手术之后的恢复期一般是半个月到一个月左右，在这一段期间内都不要做剧烈的运动，一般在一个半月到两个月就可以进行跑步。如果在阑尾炎手术之后就进行跑步，那么对身体的伤害是非常大的，而且有时候也会造成伤口的复发，形成感染。平时注意清淡饮食，要及时去医院进行检查，可以选择多走路，这样能够促进胃肠的蠕动。