鑫友跑步机开关在哪里

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各位律师好，前几天我在健身房锻炼，我打开了跑步机，然后转身下来放杯子未关跑步机，就在我转身放杯子的时候，一个女的又上了正在运转的跑步机，造成了摔伤，去找健身房协商，健身房说他们一点责任也没有，那女的治疗及误工损失需要我赔偿五千，事故发生当天健身房灯光黑暗，并且跑步机附近并未张贴离开关闭跑步机的提醒，请问这种情况健身房有责任吗如果要提起诉讼的话，费用大概在多少钱谢谢。

在跑步机跑步虽然很难做到不看表或看还有多少距离，如果你向下看，就会改变跑步姿态。不要盯着脚看，这样的话很容易弯着腰跑，会造成背部和颈部酸痛。不管是在跑步机上跑还是在外面跑，眼睛向前看都是最安全的跑步方式，放心大胆的向前跑吧，在跑步机上运动时该注意什么呢热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，那么跑步机安全开关在哪里呢

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

像我用的康林跑步机是在跑步机的前头，跑台的最前方。很好找的。是个安全开关，打雷很大时或漏电还会自己关掉的那种。