跑步会影响月经推迟吗

剧烈运动对于月经有可能会造成推迟的，由于在做剧烈运动的时候，对于身体的力气有了一个过度消耗，所以对于女性朋友的经血形成有了一定的影响而引起了月经推迟的现象。剧烈运动或体位改变的运动容易使月经来得不顺畅，有可能导致经血不能顺畅经宫颈和阴道排出体外，而是经过输卵管到达盆腔，造成经血逆流，从而导致经血和有活性的子宫内膜在盆腔种植，这种疾病叫做子宫内膜异位症，容易产生一系列并发症，如痛经、性交痛，甚至月经失调、盆腔包块、不孕症等问题。对于部分女性朋友因为过度运动而导致月经不调，甚至是，如果没有特别不舒服，停止过度运动或减少运动量，身体会自行调整。但如果出现不适如情绪波动、腹痛难忍、乳房胀痛等，或者停止过度运动后一段时间月经情况并没有得到好转，就要尽快就医干预。否则长时间的闭经可能导致性腺轴为下丘脑-垂体-卵巢的功能障碍，从而影响女性朋友的月经恢复甚至生育功能障碍。因此，运动减肥有益于身体，但一定要有度。

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我们都知道运动员是经过严格和认真的训练的，很多的女性运动员的月经都会变的不规则，有些女性运动员的月经甚至会停止，据调查发现，在长短跑的运动员里面，有百分之二十女性朋友的月经是不正常的，在芭蕾练习的女性当中有百分之十五至百分之七十五的女性会出现月经不正常的现象，特别是对于青春少女来讲，如果是过度的运动，出现月经不正常的现象是很普遍的，主要有月经推迟、继发性闭经、月经周期不规则等，并且剧烈运动的话，月经初潮的年龄也会是比较晚的。

剧烈运动有可能导致月经推迟的，因为过度劳累，休息不够会影响身体的内分泌进而影响经血的生成。

以上的内容介绍的就是月经前运动的各种表现，希望大家都能够健康运动，也要控制好运动量，以免出现内分泌紊乱的症状。有些人都有内分泌容易出现紊乱的情况尤其是在月经周期期间，如果经常运动要注意个人的饮食，可能导致多种妇科的疾病和多种免疫系统调理失调的问题，所以大家要谨慎对待，调节好自己的生活习惯，如果有任何不良的症状，尽可能早期进行控制。