跑步需要什么样的鞋子

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下面就是我推荐跑鞋的型号了，两双。一双是Adidas的ultraboost4.0，另一双是Nike的Pegasus35。为什么推荐这两双鞋呢这要回到标题了，初跑者应该选择什么样的跑鞋，我认为应该选择容易买到的，价格便宜的，既能跑步，又可以出街的跑鞋。我穿过的跑鞋不多，国产的有李宁的烈骏、云二代，国外的有Nike的Pegasus33，Asics的gt2000、NoosaTri11，美津浓的waverider17、21。结合自身的穿着，加上网上的评测文章，我推荐Nike和Adidas的两双跑鞋，原因就是我之前说过的。第一，容易买到。Nike和Adidas的点基本都能覆盖到县，你可以很方便地买到。第二，价格便宜。有人说，这两家的鞋实体店并不便宜。请你不要忽略了网络，我们可以到店里试穿，如果价格合适就直接入手，如果没有折扣就可以在网上买，京东、淘宝、识货折扣还是很多的，Pegasus35现在普遍在400左右，ultraboost4.0在700左右。如果当地有奥特莱斯的话，折扣力度还会更大。第三，既能跑步，又能出街，我觉得这点是最重要的。很多人开始跑步的时候给自己定一个美好的目标，上衣、短裤、跑鞋、运动手表全部配齐，等到真正开始的时候，发现不是那么回事，坚持不了多久就放弃了，除了跑鞋，其他的装备只能吃灰了。你想想自己办的健身卡，一年能去几次跑步是需要坚持的，是需要毅力的，能坚持下来自然是好事，坚持不下来也没有关系，那么作为初跑者，就需要考虑到如果我以后不跑步了，我买的这些装备以后还能用的上吗所有的装备，除了运动手表（建议等到有一定跑量以后再考虑），最贵的就是跑鞋了。初跑者选择跑鞋必须要考虑运动、日常穿着都能兼顾的跑鞋。我推荐的两双鞋都符合运动、日常穿着的要求。

首先出发点就是要让自己的脚穿起来舒服，不要听别人说这个鞋子怎么怎么好，要自己去试穿，不舒服就不要选择，有的鞋子适合别人，但是不一定就适合我们自己，要找到适合自己的鞋子。

UltraBoost被称为最强的公路跑鞋，鞋面采用了阿迪独特的Primeknit编制技术，出色的包裹同时寄予双脚最佳的透气性和舒适度，并历史性的第一次舍弃了Eva(乙酸乙烯酯共聚物)的鞋中底材质，100%使用Boost，缓冲效果一流，而鞋本身自重非常轻，适合体重较大和训练频繁的人。

有人说软鞋最合适,其实不然。我们都知道跑步其实就是一个重复的过程,但是也是有一定规律的。在设计不错的鞋型里看出,它得根据不同的部位做出不同的材质,才可以保障跑步久了都不会有疲惫感和潮湿感。穿什么鞋跑步快的问题也得追溯到我们之前说的根据自己的脚型选择鞋子。正常足弓无论是怎样的鞋功能,都可以穿着。