跑步机品牌推荐-跑步机家用评测昨晚跑步膝盖现在弯曲
匿名网友
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2021-01-19 23:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）你好你这种情况有多长时间了是单侧的还是双侧的。首先要看你之前有么有受过外伤，初步考虑可能是因为关节炎导致的需要你进一步检查
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01-19 23:52
如果有这些跑步姿势，要小心你的膝盖了！
大家或许看过一些跑者美美的照片，拍下他们腾空跨步瞬间，前脚笔直延伸成漂亮的线条，于是想要模仿这样的姿势。事实上，跑步是一连串肌肉动态运作的过程，力量的收缩释放瞬息万变；上半秒还打直的腿，往往到了下半秒落地时，姿势已经变成膝盖微弯，这是为了形成身体自然缓冲机制，减少膝盖关节软骨的磨损，并且让支撑力量传导到大腿肌群与核心。
膝盖不会弯曲猫的-跑步时膝盖突然不会弯
我大致查了一下这一说法的出处。一般来说，这个离奇的故事应该是出自1839年他与两广总督邓廷桢联名给道光帝写的一道奏折。原文为：“夷兵除枪炮外，击刺俱非所娴，而其腿足裹缠，结束紧密，屈伸皆所不便，若至岸上更无能为，是其强非不可制也。”一年以后，也就是***战争爆发期间，浙江定海被英军攻陷的时候，林则徐再次给道光皇帝上书，重申他的这个观点：“一至岸上，则该夷无他技能，且其浑身裹缠，腰腿僵硬，一仆不能复起，不独一兵可手刃数夷，即乡井平民，亦尽足以制其死命。”
诊疗记录：2017-11-22患者使用了图文问诊服务
你好，如果每次都是跑步后出现的疼痛，需要考虑运动损伤的可能。出现的原因：1.周末运动员：即以前不经常锻炼，偶尔锻炼一次，且运动量过大，肌肉、肌腱等组织对运动不能耐受，造成局部损伤，致使疼痛；2.关节退变磨损：关节软骨因年龄、运动等原因出现退变磨损，形成退变性关节炎，导致疼痛。3.寒冷、创伤等刺激所致疼痛。如果你每次疼痛都在运动后出现，且可以自行缓解，我建议你减少下运动量，膝关节注意保暖，如果症状加重，可以考虑来医院看看，如果今天有空的话，你可以来一医院第一住院部8楼找我
跑步后膝盖弯曲时有响声，还能继续跑吗
背靠墙壁站好，脚跟大约离开墙壁一脚长的距离。缓慢的下蹲，到大腿小腿呈90°为止。保持然后逐渐把脚向前移动，这时候低头看一下，膝盖和脚尖正好在一条直线上，换句话说，就是从上往下看，膝盖正好挡住脚尖。现在的姿势就是标准靠墙静蹲的姿势了。