跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么跑步放那么多屁
匿名网友
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2021-01-27 13:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）如题啊，就是跑步或走路时放屁的话，就会噗噗噗噗地连续放好几个，一步一个。但如果安静地坐着或者站着就只会噗地放一个就完事了。为什么会这样呢
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01-27 13:24
为什么跑步后会经常放屁
长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面具体的了解一下为什么跑步时会放屁吧
为什么跑步时会放屁
长跑时要量力而行，知道自己到底能够承受多少的距离，千万不要挑战自己的底线，让自己身体负荷过大而受伤；开始跑步前，最好先活动一下筋骨，尤其是长期不运动的人。如果不让自己活动开，很容易导致筋脉拉伤；跑步时要集中注意力，不要与身边的锻炼者相比较，按照自己跑步的步调训练，不可受别人影响。不然很容易影响自己的节奏，甚至会影响跌倒，下面具体的了解一下为什么跑步时会放屁吧
跑步时为什么会放屁
因为肠蠕动功能下降或肠道功能紊乱会导致食物在肠中异常发酵.就会导致产气量增加.你的情况建议你注意增加锻炼.这会提高胃肠蠕动与消化吸收功能.注意腹部保暖及清洁规律饮食.忌下生冷及辛辣刺激性食物.必要时可以考虑口服药物如莫沙必利、乳酸菌素等调理下.
跑步时放屁多怎么回事,为什么跑步时会放屁
尽管短时间内大量吃任何固体食物在都会增加放屁次数，但吃某些食物的确会更容易放屁。短链碳水化合物具有吸收慢、渗透性高及易被细菌快速发酵等特点，因此摄入包含短链碳水化合物的食物容易放屁。常见的短链碳水化合物包括果糖、乳糖、山梨醇、棉子糖、果聚糖、低乳半聚糖等。