跑步鞋高帮还是低帮好

上面聊完篮球鞋高帮好还是低帮好中的高帮，咱们在一起来看看低帮篮球鞋的选择。如果你在篮球场上的位置是要突破、要速度、脚踝要灵活的后卫，那么低帮篮球鞋就一定是你必备的护身符了。后卫在篮球场上的其实更多的是担任着“领导者”的角色，控球后卫需要有很强的控制力，是掌控双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛节奏的幕后导演。控球后卫在比赛中会拥有较长的控球时间，如果是得分后卫的话就还要经常突破，这时候低帮篮球鞋因为其轻便的特点就特别适合后卫。

但腿细的姑娘没关系，高帮鞋穿上时小腿肚这块在视觉上不会“连”到鞋子的帮这里，看上去还空出来一块，对比很明显，反而还能显得腿更细一些。如果你的腿不太直，尽量避免高帮鞋，但如果你是O型腿到不比那么介意，穿上高帮鞋反而平衡了视觉上的感觉，看着直了些。

简单的说，这个与你的平时运动习惯和走路方式有关，高帮主要是对保护脚踝和暖和一些，相对来说低帮的就是较为灵活并且轻巧一些，这和你所处的环境有关。特别是对于户外爱好者来说，选择高帮、中帮还是低帮的鞋子，是很有讲究的。

针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。如果有可能的话，用牙签将鞋底纹路中在走路过程中夹住的小石子剔除出来，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的制动性能。鞋面的清洗方法则要看鞋面主要构成的材料是什么。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少许清水，然后轻轻的在鞋面擦拭，并注意鞋面上的赃物是否是“硬伤”，如果是鞋面有开裂的硬伤，则跳过有伤的地方，因为如果在有伤的地方继续擦会使伤口变得更脏，甚至裂纹变大。如果鞋面是类似于nike的foamposite、adidas在thekobe系列中使用的的PUmaterial或者是漆皮，就直接拿湿布擦一擦就可以了，属于比较易于清理的一种材料。而注意有些部分用的是另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，例如and1taichimid的内侧深色部分、airJordan7黑色的鞋面，清理的时候一定要注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。但是以上方法对于布面的鞋，例如nikeairGarnettIII的一部分鞋面一概不管用，可以说这种鞋面基本上没有清理的方法了。另外如果有可能的话，应该一段时间内将鞋带从鞋上面撤下来集中清洗一番，对于清洗后鞋的外形有一个比较好的点睛作用。

在鞋子用清洁剂清洁之后，整双涂上适当的防水剂，特别是在缝线及金属扣的部份，更应加强，这是对皮制鞋子完整保养的保证。如果你第二天要穿它，可以在前一天再涂一层防水剂加以保养，这样能让你的鞋子对于你的脚更保持干爽。