跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步肚子疼拉肚子
匿名网友
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2021-01-30 21:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）虽然纤维能为人体提供很多能量，并且能有效帮助你减肥。但这些纤维丰富的食物也可以让你的胃和下消化道感觉更加沉重。在胃里，这些食物就能足足耗上2个小时，之后再慢慢进入肠道。如果你实在是想吃这些东西，那就必须给自己留下充足的时间。
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01-30 21:24
为什么跑步时会突然肚子痛
用手按揉疼痛部位，停止跑步(不要突然停下，要慢慢的停)。右侧肚子疼的时候，高高举起右手，同时身体向反方向弯曲。左侧肚子疼的时候，高高举起左手，同时身体向反方向弯曲。
为何跑步常会突然腹痛腹泻可别小看了这个问题
关于饮品：运动中应该适当补充水分，建议应该少量但规律。希望于运动尤其是比赛中使用水以外的补给品时，应该于训练期间就开始尝试，且不建议饮用浓度过高的饮品，也应减少刺激性（如：过酸）的饮品。
跑操跑不动还跑完小腹痛拉肚子怎么办
我们班是绕着教学楼跑2圈！跑完后小腹痛拉肚子，严重直接有了姨妈血1.本人还痛经(上吐下泻）2.胖子一枚3.贫血4.特别容易出汗受凉导致拉肚子…
跑步时肚子痛困扰多年终于知道答案了！
很多人都有过肚子疼，只是疼痛程度轻重不一罢了。你是否有过这样的经历？在跑步过程中，还没跑多久，就肚子疼了，想着忍忍继续跑，可越跑越疼，只好停下来休息。真是奇了怪了，听过因其他问题出现肚子疼的情况，跑步竟然也会肚子疼？