跑步机品牌推荐-跑步机家用评测崴脚一星期后能跑步吗
匿名网友
|
2021-02-04 03:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我们平时俗称的“崴脚”，其实是踝关节周围韧带的损伤，可能是韧带过度拉伸，也可能是韧带的异常压缩。崴脚后会感到疼痛、肿胀、活动受限、摸上去发热，而且有淤血（皮肤变红或变紫）。这些其实都是由于受伤后，局部组织发生急性炎症反应导致的。而炎症因子进一步刺激了脚踝部的神经，导致了疼痛。需要注意严格意义上的崴脚只是韧带的损伤，不是骨折。
|
02-04 03:24
崴脚后遗症还能好么，差不多五年了一运动就痛
问题分析：咨询崴脚后遗症的情况，5年了。指导建议：首先应该减少剧烈运动。
打球崴脚脚踝以下肿发紫还能不能跑步了
你好，脚部或者脚踝崴伤后应该48小时内冷敷，，抬高，休息，用药。48小时后局部热敷，继续休息，但可以根据情况适量活动。你并没有进行正规处理和休息，还进行了剧烈运动，目前肿痛则是必然。
诊疗记录：2018-04-28患者使用了图文问诊服务
微创脊柱融合技术：OLIF、LaLIF、TLIF、ENDOLIF.UBE-LIF
跑步崴脚怎么办最全恢复指南一篇帮你！
“I”（ice），就是冷敷，冷敷可以镇痛，同时冷可以使得血管收缩，减少皮下出血，从而减轻肿胀。此外为防止冻伤，一般也不建议冰块直接作用于脚踝，而是用塑料袋、薄毛巾包裹住更为合适。一次冰敷持续15~20分钟，当天至伤后48小时以内可以一天重复多次。