跑步机品牌推荐-跑步机家用评测走路外八字影响跑步吗
匿名网友
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2021-02-04 08:52
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我们有理由相信，除非前文提及的病理性外八字，一般人的外八字既难以矫正，其实也没有必要矫正。因为，人体的肌肉主动动力系统、韧带等被动防护系统已经产生了对于外八字的适应，你可以没有障碍地跑步走路，如果强行纠正，反而容易出现问题。这就如同不少高水平运动员，比如马拉松运动员也存在外八字脚，但这丝毫也没有妨碍他们，他们也没有因为外八字脚而出现伤痛。所以，脚长定型，基本上认为是很难纠正的，笔者也不太相信例如外八字脚、内八字脚、X型腿、O型腿真的可以通过物理的方式加以纠正，即便是纠正，效果维持时间也很有限。
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02-04 08:52
外八字脚对跑步有多大影响
我们有理由相信，除非前文提及的病理性外八字，一般人的外八字既难以矫正，其实也没有必要矫正。因为，人体的肌肉主动动力系统、韧带等被动防护系统已经产生了对于外八字的适应，你可以没有障碍地跑步走路，如果强行纠正，反而容易出现问题。这就如同不少高水平运动员，比如马拉松运动员也存在外八字脚，但这丝毫也没有妨碍他们，他们也没有因为外八字脚而出现伤痛。所以，脚长定型，基本上认为是很难纠正的，笔者也不太相信例如外八字脚、内八字脚、X型腿、O型腿真的可以通过物理的方式加以纠正，即便是纠正，效果维持时间也很有限。
怎样矫正外八字跑步｜跑步时有明显的外八，该怎样才能纠正
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走路外八字有什么危害
1、外八字的走路姿态不仅影响美观，还会带来一些不良影响。因为这种走路姿态会使人的重心集中于脚掌的内侧，这会使膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成“X”型腿，还会对骨盆造成影响，很可能会出现腰椎损伤。
跑步走路时外八字
您好，根据您的简单描述，您这种情况可能是由于足内翻或者O型腿等肢体畸形导致的临床表现，是可以通过手术进行矫正的。建议您及时到整形外科就医，查明具体病因后根据病因采取相适应的治疗措施进行治疗。