跑步机品牌推荐-跑步机家用评测崴脚了走路疼跑步不疼
匿名网友
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2021-02-11 20:24
1条回答
最佳答案
（共1个回答）意见建议：建议静养，休息，避免活动，夜间睡眠时用当归，花椒，红花热水烫脚，起到活血化瘀，舒筋通络的功效，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，同时可以配合舒筋活血片，伸筋丹，三七片等药物治疗。
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02-11 20:24
脚崴了走路不疼跑步疼
如果跑步的时候不注意，就有可能会崴脚。我记得有一次我在跑步的时候崴脚了，恰巧旁边有个小坑，直接踩了进去。去医务室看医生，医生直接让我回家养几天，还是很严重的。自己一个人在家的时候，上厕所都会疼出一脑门的汗。当时养了半个多月，每隔两天都要去找医生按摩。崴脚这种事可大可小，我们一定要多加注意。特别是老年人，如果自己骨骼不好，还是建议选择一些安全的活动，像是太极拳、健走之类的。
脚崴了，好了平常走路不疼，一跑就疼是怎么回事
没事的，观察看看可以局部用点云南白药气雾剂哦，谢谢
脚崴筋扭伤一个月了已消肿不疼能跑步吗
你好，最好是不要做剧烈的运动，可以先做适量的运动，慢慢的加大运动量，自己多注意点就可以了，以后再运动前要做好充分的热身运动
跑步还是疼怎么回事
我的建议：崴脚是一种很常见的情况，经过积极的治疗后，都能很快的恢复，首先在扭伤前24小时，要用冷水冷敷，以减少组织的肿胀，24小时后开始用热水热敷，目前也可以坚持每天用热水热敷半小时，改善局部的血液循环，促进扭伤部位炎性渗出液的吸收，要注意休息，避免剧烈的运动，以免加重损伤，饮食方面以高蛋白（鸡肉、鸭肉、鱼肉等）、高热量、高维生素的食物为好，加强营养的同时促进损伤软组织的修复，药物方面可以使用云南白药喷雾剂和扶他林软膏，这两种药物合用对于扭伤是很有效果的，祝福你身体健康，也希望我的建议对你会有一定的帮助