为什么人们这么喜欢跑步?

　　为什么人们这么喜欢跑步?一开始，我也认为这是因为跑步是简单的，重复的，可以减肥。跑步已经持续了两年，我不认为跑步是一个简单的，可重复的，没有大脑的事情。如果你真的坚持跑步很长一段时间，你会爱上它，爱上你自己。跑步是一种精神实践，是一种面对孤独的勇气。一个人，日复一日地坚持一件事，一个爱好，是不容易的，应该鼓励。更重要的是，跑步并不像看上去那么简单。跑步姿势，跑步时间，跑步前后的全程伸展，跑步设备的选择。

　　所有这些都需要加以考虑，否则你的运动不仅不会拯救你的身体，还会伤害你的身体。跑步不是迷信，而是一种自律。越来越多的人喜欢跑步，这是一件好事，证明人们开始关心自己的健康，愿意花更多的时间做运动。除了阅读，这也是一种精神享受。