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为什么人们这么喜欢跑步?

为什么人们这么喜欢跑步?

匿名网友 | 04-18
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  •   为什么人们这么喜欢跑步?一开始,我也认为这是因为跑步是简单的,重复的,可以减肥。跑步已经持续了两年,我不认为跑步是一个简单的,可重复的,没有大脑的事情。如果你真的坚持跑步很长一段时间,你会爱上它,爱上你自己。跑步是一种精神实践,是一种面对孤独的勇气。一个人,日复一日地坚持一件事,一个爱好,是不容易的,应该鼓励。更重要的是,跑步并不像看上去那么简单。跑步姿势,跑步时间,跑步前后的全程伸展,跑步设备的选择。

      所有这些都需要加以考虑,否则你的运动不仅不会拯救你的身体,还会伤害你的身体。跑步不是迷信,而是一种自律。越来越多的人喜欢跑步,这是一件好事,证明人们开始关心自己的健康,愿意花更多的时间做运动。除了阅读,这也是一种精神享受。

    跑步机家用评测 | 04-18 21:16
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