乐跑宝典跑步完全手册

匿名网友 | 2020-07-27 16:59
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  • “美国一份初步研究显示,跑得太多、太快副作用很大,甚至可能引发早亡。一些初期研究证明,每周跑32公里以上、且时速超过12公里,不仅对心脏造成伤害,而且可能缩短寿命。”这是一则近日微博上出现的所谓“科普帖”,流传甚广。
    跑步机家用评测 | 07-27 16:59
  • 《乐跑宝典(跑步完全手册第2版)》【摘要 书评 试读】

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