跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步好还是做keep好
匿名网友
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2020-07-27 22:45
1条回答
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（共1个回答）1、因为keep的APP，选择这款跑步机。简洁的外形和银白灰的配色深得我心，除了不能升降，没毛病。物流确实有点慢，周五无锡发货，周日还不能配送（坐标浙江，江浙沪隔天到），经过一番电话沟通，总算周一送到（原本物流公司计划周二送货）。不过送货小哥态度还是很好的。跑步机也已使用了一段时间，感受还不错，很有助于匀速跑；下雨天也不耽误锻炼了.
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07-27 22:45
别扯了，KEEP跑步机和舒华3100比较给你看
载重 在健身房都要求要高的马达峰值，因为客人的重量是未知的，比方1.5HP的马达，今天是一个100斤的客人，第二天是200斤的客人，那么他会承受不了的，所以，一般选择跑步机时，你要先清楚载重问题，然后根据马力值选购，一般1.5HP使用于60kg左右的人，依照KEEP的产品参数，1.36HP大概是45-50kg的承重.这就与参数中的承重100kg相悖。舒华3900马达峰值为2.0HP，承重为65KG才是正确的科学对照，其参数可信度更高些。
在家做keep和出去跑步哪个减脂更快一点
慢跑的话一天至少坚持40分钟才会有脂肪燃烧的效果，关键是找到你自己觉得可以一直坚持下去的运动，饮食也要适当的控制。但是很少能有人坚持下来的。
悦跑圈和keep哪个好 悦跑圈和keep对比
与其他运动健身型APP一样，Keep不仅仅只止步于工具类应用，也在逐步构建自己的社区生态。Keep官方在加入许多健身方面的文章或知识供用户理解和学习，也提供了社区供用户发布动态，分享健身成果，让用户在这里看肌肉都能看上一阵子，激励用户使用APP进行健身锻炼，其用户黏性不可谓不大。
跑步每天跑还是隔天跑好？
马拉松训练基本月跑量是以200公里为基础，如果没有200应该说不上训练(这话很重，但如果你想跑完全马的话)，因此如果你是200到300间，应该只要隔天跑即可，如一周跑3次，2次10~12公里，1次25~30公里的LSD，如果量不够，就跑4次。如果月跑量300~400公里的话，一周一定要跑4~5次否则很难达到这个目标;超过400以上就不用说了，一周肯定是5~6次(几乎天天跑)。