滴水湖跑步2014

3、所有组别单圈最快者（包括8公里组或16公里组、个人组或团队组中任意一圈）将获封“2014滴水湖单圈王”荣誉称号并获滴水湖单圈王奖杯，单圈王分为男子女子各一名。

细数一下上半年已经参加和即将参加的赛事，发现居然已经报了5个赛事了，而且距离都在10公里以上，其中两个半马，两个10公里和一个16公里，这已经远超去年的强度了，要知道去年一共也就6项，其中3项还都是五六公里的小打小闹。虽然感觉有点小冲动，但基本都是经过深思熟虑的，也是有些目的才参加的。除了已完成的元旦10公里跑，剩下来的比如滴水湖16公里跑，这项赛事近几年也成为了一项传统赛事，但是前两年滴水湖还没有通地铁，要去一次的话不是特别容易，而去年地铁16号线通车后，忽然就变得特别容易了，感觉我家的区位优势再次体现，不管去东方体育中心、万体馆还是滴水湖或者市中区，都太方便了。接下来要参加的是苏州环金鸡湖半马，去年已经参加过一次，但是因途中抽筋创下了本人半马的最差记录，今年是去一雪前耻的，不过两项赛事就隔了一周，也算是准背靠背了，对自己又是一个新的挑战，其实滴水湖的赛事就是给苏马做最后热身的，就当以赛代练。紧接着4月中旬将去无锡参加半马，这也是我每年跑一个新的非上海地区的马拉松赛的计划，当然先把近一点的赛事撸一遍，撸完了再撸远一点的。那今年自然就轮到无锡了，明年估计就可以去扬州了，扬马可是国际金标赛啊，不去体验一次真可惜。后面就要到五月份了，李宁10公里联赛也报好名了，去年就是一念之差没有报上。今年第一时间先占好名额。

相对往年，2014滴水湖健康跑还有三大亮点：一、出于环保理念，本次健康跑所有参赛者从报名到领取成绩、查看名次都在网上完成，不耗费一张纸；二、所有选手也都会得到一个计时芯片，不仅选手本人可以在比赛过程中实时查看成绩，亲友团登陆“滴水湖健康跑”官网（www.nhxcrun.com）都可随时查看成绩、名次。电子芯片在目前国内大型马拉松赛事都已普遍使用，但小型赛事、尤其滴水湖健康跑这样的业余民间赛事，引进电子芯片，这在国内尚属罕见。三、赛事将引进“第一反应”团队负责应急医疗保障，这样的顶级配备令健康跑赛事达到了波士顿马拉松和东京马拉松的水平。拥有100多位美国急救员资质队员的“第一反应”，此前已经为上海马拉松、上海铁三、商学院隔壁挑战赛预选赛等十多个赛事提供了应急救援，出色的成绩令他们受到东京马拉松救援指挥田中教授的高度赞扬，并受邀参加了东京马拉松的赛事安全培训和应急医疗演习。

如何化解这对矛盾？跟随你的内心，别无他法。大家打了鸡血一般，圈时基本维持在17-18多之间，比赛中段我们的降速策略也主动的被大家推迟。不知到了什么时候，大约传来的消息是我们基本套了暂列第二的圈。此时大家唯一的信念就是挺住，保持住优势。第7轮开始，开始依次轮空休息。配速并没明显减少却因为轮空休息而每轮少一个人，原来90分钟的轮间短歇瞬间变成了70分钟。这时感觉刚刚下场，身体刚刚冷下来，不待闭目养神，立即就快轮到自己上场准备，实在是有些Hold不住的节奏了！

红牛助力的“临港·南汇新城杯”滴水湖健康跑由上海市体育总会、浦东新区体育局、浦东新区南汇新城镇人民政府主办，上海铁三体育赛事管理公司、上海港城开发(集团)有限公司、上海滴水湖文化传媒有限公司等协办。赛事设16公里、8公里两个组别，设个人排名赛及团队组织积分赛，个人组男女前十名及团体组前三名将获得奖励。赛道起点和终点均为滴水湖庆典广场，沿环湖一路绕滴水湖(一圈8公里)完成环湖跑赛程。赛事将于2月18日通过“滴水湖健康跑”官网(www.nhxcrun.com)开启报名，报名费50元。经赛事组委会确认，开放3000个名额。报名系统将于2014年3月10日晚12点正式关闭，如参赛人数达到报名上限，报名系统也会提前关闭。