跑步机品牌推荐-跑步机家用评测fenix3室内跑步
匿名网友
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2020-07-29 12:20
1条回答
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（共1个回答）VO2 max是评估个人有氧运动能力及心肺耐力的最佳指标，定义为一个人在海平面上从事最激烈的运动时，组织细胞所能消耗或利用的氧气的最高值。通俗的解释就是一个人在运动过程中身体所能够摄入的最大氧气量。通过跑者可以监测自己的VO2 max指标。男子一般在18一20岁时VO2Max达峰值，并能保持到30岁左右;女子在14一16岁时即达峰值，一般可保持到25岁左右。以后，VO2Max将随年龄的增加而递减，男子以每年2%，女子以每年2.5%下降。不过，身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大，长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平，正是可以为你提供这项数据的参考。
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07-29 12:20
Garmin佳明fenix3 HR心率GPS登山跑步户外游泳骑行多功能手表
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佳明Fenix 3：续航持久的专业跑步手表
Fenix 3在佳明的运动手表系列中属于偏高端定位的产品，与Forerunner 920XT有些接近，但前者偏向全能型户外运动手表，拥有针对跑步、游泳、徒步、滑雪以及骑行设计的模式。其拥有的巨大身形恐怕更加适合那些颇具男子气概的护林员之类的人佩戴。Fenix 3甚至较Forerunner 920XT以及Fenix 2更为巨大，算上表盘，厚度达16.7mm。佳明的产品风格明显偏向于男性消费者的定位。
佳明跑步，佳明 飞耐时3 在跑步模式下 能不能看时间
有不有用因人而异，有的人戴着很有用，好像他锻炼身体需要计时记步，来了解自己今天达到了锻炼目标没有，如果能记下心率，那用处更大了，能知道自己的锻炼强度，对于中老年人每天的锻炼标准有了掌握的尺度。如果是匆匆忙忙的上班族，这手表作用不大。对于体力劳动者，反而有些碍手碍脚。另外就是它跟手串一样起装饰作用了。
跑步菜鸟、大神都爱它：佳明 Fenix3 HR 户外腕表体验
心率的即时测试是我比较重视的一个功能，应该说，在大多数佩戴正确的情况下，fennix 3的测试没有太大问题。但在少数配戴松动的情况下，或者扫描区较脏的情况下，对于心率测量有偏差，比如我曾有过静息心率38的数据，虽然我很想拥有这个大神一样的数据，但是我的正常静息心率是在60左右，所以是有偏差的。其实没有完美的技术，心率带可能更准，但是不可能24小时佩戴，还必须得湿润才可以测量。在现有的技术条件下，fenix3的心率测量表现完全可以接受。