跑步机品牌推荐-跑步机家用评测fenix3跑步结束后
匿名网友
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2020-07-29 12:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）VO2 max是评估个人有氧运动能力及心肺耐力的最佳指标，定义为一个人在海平面上从事最激烈的运动时，组织细胞所能消耗或利用的氧气的最高值。通俗的解释就是一个人在运动过程中身体所能够摄入的最大氧气量。通过跑者可以监测自己的VO2 max指标。男子一般在18一20岁时VO2Max达峰值，并能保持到30岁左右;女子在14一16岁时即达峰值，一般可保持到25岁左右。以后，VO2Max将随年龄的增加而递减，男子以每年2%，女子以每年2.5%下降。不过，身体素质的差异和训练水平的高低对Vo2max的影响很大，长期系统进行耐力训练可以提高vo2max水平，正是可以为你提供这项数据的参考。
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07-29 12:25
佳明跑步，佳明 飞耐时3 在跑步模式下 能不能看时间
有不有用因人而异，有的人戴着很有用，好像他锻炼身体需要计时记步，来了解自己今天达到了锻炼目标没有，如果能记下心率，那用处更大了，能知道自己的锻炼强度，对于中老年人每天的锻炼标准有了掌握的尺度。如果是匆匆忙忙的上班族，这手表作用不大。对于体力劳动者，反而有些碍手碍脚。另外就是它跟手串一样起装饰作用了。
奔跑吧，少年！跑步是为了遇见更好的自己...
亚瑟士GT2000-3、Kayano 23“跑鞋之王”亚瑟士，肯定有很多人听过这句话。实际上来说，然后被同事推荐了亚瑟士。高价（$90）美帝入手GT2000-3，然后又在网易考拉海购了一双K23。两双鞋跑下来，我自己并没有感受到同事所说的亚瑟士的极限魅力，相反倒觉得这两双鞋相对较重了。因为我体型偏瘦，2018年那段时间基本上不足60Kg，跑的时间久了反而觉得鞋子有些不得劲。秉着艰苦朴素的风格，我还是坚持把这两双鞋用到了退役。GT2000公里数没有达到，但是鞋面提前坏了。
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跑步菜鸟、大神都爱它：佳明 Fenix3 HR 户外腕表体验
心率的即时测试是我比较重视的一个功能，应该说，在大多数佩戴正确的情况下，fennix 3的测试没有太大问题。但在少数配戴松动的情况下，或者扫描区较脏的情况下，对于心率测量有偏差，比如我曾有过静息心率38的数据，虽然我很想拥有这个大神一样的数据，但是我的正常静息心率是在60左右，所以是有偏差的。其实没有完美的技术，心率带可能更准，但是不可能24小时佩戴，还必须得湿润才可以测量。在现有的技术条件下，fenix3的心率测量表现完全可以接受。