跑步机品牌推荐-跑步机家用评测脚骨折多长时间可以跑步
匿名网友
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2020-07-29 20:21
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不管采用什么方法正位固定，固定不等于治疗，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折后靠固定静养来帮助骨头生长，作用是非常小的.骨折复位后，骨折多久能康复，这就要看你选择什么方法治疗了。
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07-29 20:21
脚踝关节骨折多久可以跑步
踝关节在刚刚恢复以后，病人要注意不可以长时间运动，跑步时间最好控制在20分钟，现在很多人都喜欢进行跑步锻炼，但要注意骨折的病人在慢跑的时候，如果感觉到脚部出现疼痛的话，一定要停止运动，骨折以后随意运动可能会造成关节重新出现肿胀以及疼痛的问题，这些需要重视。
脚踝骨折后多久能跑步
足踝部骨折后一般需要3-6个月的时间才能够跑步。足踝部骨折比较常见，由于是负重部位，骨折以后早期应避免患肢负重，以免引起骨折移位。一般4-6周可以达到临床愈合，骨折断端有部分骨小梁结构通过，相对稳定，可以开始部分负重行走。一般需要在10-12周的时间才能够达到骨性愈合，这时骨折断段愈合坚固，骨折线消失，能够承担全部的体重，可以逐渐脱拐独立行走。经过1-2个月的康复锻炼，肌力逐渐恢复，这时可以开始跑步。
脚踝骨折多久后可以进行功能锻炼？
题主的这一张x光，似乎是外踝骨折，因为你没有提供正位片。外踝采用钢板螺钉固定，属于坚强固定，如果没有其他特殊的韧带损伤，术后2到3天就可以开始踝关节背伸运动，一个月以后逐渐增加内外翻和旋转运动。早期的锻炼可以使肢体尽早的恢复功能，如果长时间不活动，3个月以后才开始锻炼，则会显著的延长肢体的负重和恢复时间。当然这也与每一个损伤的不同而存在着不同的锻炼时机。
脚骨折后多长时间跑步
骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动，如跑步、游泳，减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。