跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥方法一周瘦10斤
匿名网友
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2020-07-30 23:44
1条回答
最佳答案
（共1个回答）当然也是可以使用酸奶减肥方法的，也就是坚持喝上一周时间的酸奶、水与蔬菜和水果，对于其他的食物是不能吃的，这样坚持一周的时间之后，可以达到瘦10斤的效果，但是大家要注意酸奶要选择无糖的，在喝酸奶之前要吃适量的蔬菜好一些，避免因为空腹喝酸奶而对于我们的肠胃造成了很大的伤害。
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07-30 23:44
一周瘦了10斤 暴力减肥法亲身试验中（陆续更新）
出门前怕自己晕倒在路上，还吃了西番尼（是不是有人不知道这货是什么？其实就是一种蛋糕啦，大家可以百度一下去哟）
一星期减肥10斤暴瘦法，能三天瘦十斤吗，最适合懒人的方法
这种方法适合平时体力消耗不大和不需要熬夜的人。有些体力消耗比较大的人，如果在晚上加班的话，不饿是不可能的，即便是你忍着不吃，肚子也会“抗议”。但是这种方法之所以会让一部分人瘦下来，是因为它建立了比较规律的饮食习惯，也能防止零食来“捣乱”，所以瘦得比较快了。
减肥方法一周瘦10斤
第一天可以早餐食用小麦胚芽奶加上全麦面包片;午餐则可以食用小碗米饭加上蔬菜汤;因为小麦胚芽中有非常丰富的维生素E，它比较容易抗氧化，提高身体免疫力的功率，不管是减肥还是平时食用都是一个不错的保健餐。晚餐就苹果加鸡蛋一枚。
减肥食谱一周瘦10斤的方法.
1、首先将海带放进盘子中，倒进水浸泡半个小时，然后取出来放进锅中，煮熟之后再拿出来用刀切成片状。接着用水将芹菜洗干净，再切成片状，然后打一盘热水并倒入一些盐，将虾仁放进去过一遍后取出来，用冷水冲洗一遍。