跑步机品牌推荐-跑步机家用评测代餐奶昔真的可以减肥吗
匿名网友
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2020-08-15 18:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）康宝莱代餐奶昔是国际上比较知名的代餐奶昔，其营养全面，低脂低热，无副作用等优点为它积累了不错的口碑，比较适合体重超标、运动量少、局部肥胖等情况的朋友进行使用。瘦身效果得到了95%使用者的认同，根据回访3300位使用者发现，一个周期能瘦6-15斤不等，小部分人群甚至能瘦20斤左右。
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08-15 18:05
吃代餐奶昔能减肥？真相可能会让你失望
但是，这里所说的“肥胖”指的是“病理性肥胖”，而不是“照镜子时没来由地觉得自己很胖”——想要控制体重，短期内用代餐替代一天中的一到两餐并没有什么问题，但长时间只靠代餐为生，那就只能说是“走火入魔”了。
喝代餐奶昔减肥，真的有效么？
最近，常常听人在问：“奶昔减肥，真的有用么，抑或只是心理安慰？周围有同事吃了，瘦身效果很明显，我也很心动，但又听说早餐应该保持食物多样性，很困惑，求助吃奶昔减肥真的健康吗？”这个问题，相信也是很多减肥党的疑问。
喝代餐奶昔真的能减肥吗
代餐奶昔是有一定的营养，从营养专家的角度认为，早餐就是一天中最好黄金餐，是每天重要的一餐，奶昔中有营养能为你一天提供所需的全部的能量及丰富均衡的营养。
那个营养奶昔真的可以减肥吗？
1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，一个星期，第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常饮食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```