跑步机品牌推荐-跑步机家用评测喝酒后几个小时能跑步
匿名网友
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2020-08-15 18:12
1条回答
最佳答案
（共1个回答）首先，酒精影响健身效果。运动时，人体利用肝脏里储存的葡萄糖作为燃料。问题是喝完酒后，酒精也要通过你的肝脏进行代谢，意味着喝酒会抑制葡萄糖燃烧的效率。因此你得不到健身应有的能量，健身效果就会大打折扣。
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08-15 18:12
喝酒后能不能跑步
分精是肝的功能，跑步出的汗只是把的水分排出体外，若是出汗过多，增加体内酒精浓度于新陈代谢，人在运动时会减少内分泌系统的代谢，也就是说，运动会抑制肝的功能，所以跑步不会加快醒酒，反而造成相反的结果。
喝酒后能运动吗？
即使是酒量很大的人，如果喝酒量较大，也不建议进行较为剧烈的运动。喝酒后很多人会心率增快，运动也可以引起心率快，因此喝酒后运动锻炼会进一步增快心率，加重心脏负担，有心脏病的人可能会诱发心脏病发作。另一方面，运动过程中血压会升高、且血液循环速度会加快，这可显著增加脑血流量进而增加酒精进入脑组织的数量，加重酒精对大脑的不利影响。此外，大量饮酒后会导致神经系统反应速度减慢、身体协调能力下降、对危险的判断能力消弱，在户外运动时容易发生意外受伤。
喝酒后跑步好吗？
不好，酒精会麻痹人的神精，而且酒精会促进血液中某种酸转化为另一种酸，（具体什么酸我忘记了）这种新转化会的酸会让人有种腿脚发软的感觉，会让人有力气用完的感觉，所以不宜酒后跑步
喝酒后，可以去跑步？对身体有危害吗？
在再者来说，喝酒虽然好，但是也是有着很多的忌讳的。比如，在人吃了头孢就不能喝酒，一旦喝酒不便会死亡。还有就是在喝过酒之后是不可以去跑步的。喝完酒之后去跑步对身体是有很大的坏处的。因为喝酒对于人体来说是有着一定的刺激性的。而当喝过大量的酒之后，身体当中血液的流动会随着酒精的进入而减慢。人在这个时候的大脑是不清醒的，所以有的人常常会因为醉酒而做出一些不符合常理的事情。