一睡觉痰就堵跑步能好吗

你好哮喘的转归和预与疾病的严重程度有关更重要的是与正确的治疗方案有关多数患者经过积极系统的治疗后能够达到长期稳定尤其是儿童哮喘通过积极而规范的治疗后临床控制率可达95％青春期后超过50%的患者完全缓解无需用药治疗个别病情重气道反应性增高明显或合并有支气管扩张等疾病治疗相对困难个别病人长期反复发作易发展为肺气肿肺原性心脏病最终导致呼吸衰竭从临床的角度来看不规范和不积极的治疗使哮喘长期反复发作是影响预后的重要因素支气管哮喘患者的饮食宜清淡少刺激不宜过饱、过咸、过甜忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物2过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病应避免进食宜多食植物性大豆蛋白如豆类及豆制品等3饮食要保证各种营养素的充足和平衡特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等抗氧化营养素可以清除氧自由基减少氧自由基对组织的损伤减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘可见到患儿发作次数减少通气量增加β-胡萝卜素、维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富 4防止呼吸道感染调节免疫功能亦很重要应注意季节性保暖婴儿应以母乳为主母乳中含分泌型免疫蛋白抗体能增加呼吸道的抵抗力5经常吃食用菌类能调节免疫功能如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖可以增强人体抵抗力减少支气管哮喘的发作。

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我们建议急性咽炎患者平时生活中注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。我们建议急性咽炎患者平时生活中平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。我们建议急性咽炎患者平时生活中避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。我们建议急性咽炎患者平时生活中注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。偏方：准备好材料，将排骨剁成3厘米大小，白萝卜切小块。然后用锅先将排骨炖至肉脱骨。接着再加入萝卜。最后熟烂后加入适量盐即可。白萝卜排骨汤营养价值：可消食健胃，理气化痰，用于治疗厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰;排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服。

多年来中西医都看过，没有找到病根，也没有断根的方法。多年来找不到病因逼得自己开始研究自己的病情，久病成医，自己开始总结分析得到如下推测。

意见建议：同时需要注意合理地营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。如果伴随其他不适需要在专科医生的指导下明确诊断并制定明确的治疗方案即可。祝你永远健康。