跑步机品牌推荐-跑步机家用评测脊柱侧弯s型可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-15 20:22
1条回答
最佳答案
（共1个回答）运动的目的不是纠正侧弯（这是应该交給专业医生來做）运动的目的是保持健康，体位正常，並且可以预防肌肉不平衡。
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08-15 20:22
终于破千了。。。脊柱侧弯也是可以跑步的
这个拉票活动是Nike的，现在已经到了百人决赛阶段，赞数前十的就可以参加最后的抽签（没错，还是抽签）。不知道上天会不会眷顾我，但是尽人事吧我，谁知道呢，是吧？
脊柱侧弯可以跑步吗
脊柱侧弯的患者是否可以跑步，主要是看脊柱侧弯的程度。症状比较轻微的患者可以适当跑步，但是速度也不宜过快，避免由于过度活动增加脊柱的压力。对于脊柱侧弯比较严重，外观出现畸形明显的患者不建议跑步，避免由于身体平衡力差，跑步时摔倒造成身体损伤。患者可以做一些轻慢舒缓的活动，比如散步，做保健操等，同时也应该积极的进行治疗。
脊柱侧弯可以跑步吗？
脊柱侧弯说的运动和普运动一样的，是加强一侧的肌肉拉力进而促使双侧力，跑步是一种全身的协调性运动，各部位肌肉及韧带都会参与运动，有时候会使肌肉韧带的不平衡拉力加剧。所以脊柱侧弯的运动方式要和运动康复师进行沟通，否则有可能不会起到锻炼的效果，还会加剧病情。
脊柱侧弯怎么运动，跑步可以吗
要轻盈一点，腰背挺直、收腹，多运动会减轻脊柱侧弯的程度。