跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么减肥不掉秤
匿名网友
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2020-08-15 21:11
1条回答
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（共1个回答）4“掉重”的概念，什么是掉重，并不是你在称上数据少了你就掉重，这种掉重不一定是有意义的，我们减肥追求的绝对是减脂肪，是围度的变小，是别人不瞎就可以看得出来，哇！你瘦了，所以看体重，要学会看体脂和肌肉量，很多人体脂下去了肌肉上升了，体重数据没变化过，但是可以明显感觉到肚子小了或者脸瘦了，这就算减肥成功，不要去追求无谓的数据，那些数据你只能发圈晒，可我们真正想晒的当然是瘦过之后的身材和脸。
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08-15 21:11
减肥不掉秤的十大原因！
为什么敲击脚底就能达到减肥的效果呢？中医认为，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效。
减肥不掉秤的十大原因！（附正确减肥方法）
2、吃太饱，不掉称 因为吃太饱会给肠胃造成负担，就需要大量的血液，供给它帮助消化，使其他的地方代谢缓慢，吃进的热量无法完全代谢掉，聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
减肥不掉秤的原因，你都知道吗？
身体里控制脂肪增长的基因体系，和控制肌肉增长的基因体系，是两个独立的系统，相互之间的影响很小。也就是说，你瘦，可能是因为不容易长脂肪，也就是脂肪系统有一定问题，然而，长肌肉的系统却不一定有这个问题啊。
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【健康小知识】“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。