跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥期间可以吃排骨吗
匿名网友
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2020-08-15 23:16
1条回答
最佳答案
（共1个回答）排骨属于高蛋白高脂肪食物，每百克排骨的热量超过300千卡，大概是一些粗粮主食的三倍，蛋白质含量在15%左右，脂肪含量在25%左右，所以排骨吃起来非常香。
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08-15 23:16
减肥时可以吃排骨汤吗？排骨汤的热量介绍
有一些用心的家长，会在隔一段时间给孩子做一些排骨汤吃，原因是排骨汤可以补大量的钙物质，同时可以促进骨骼的成长，而让孩子快速的成长，而排骨汤在做的时候如果盐放多的话，它的营养就会流失掉，从而钙也就会流失掉，排骨汤具有较高的滋补价值，可是在减肥的时候可以吃排骨汤吗？排骨汤的热量有多高呢？下面我们来看一下排骨汤的热量吧。
减肥期间可以吃排骨吗
之所以在减肥期间不适合吃排骨，主要是因为排骨含有过高的脂肪及热量在里面，如果脂肪和热量在自己的体内堆积越来越多的话，那么就容易引起肥胖，对于本身就比较肥胖的人来说，就会变得更胖，如果想要减肥瘦身的话，那么尽量不要吃排骨，排骨虽然营养，但对减肥的人来说是不太适合食用的。
减肥能吃排骨吗
排骨是非常美味的食物，在生活中是很常见的，而且排骨的营养价值特别高，但是油脂也非常多，如果做法不正确，会增加很多脂肪的，尤其对于减肥人士来讲，这一定是大忌。在做排骨之前一定要用沸水过滤掉大部分油脂，在和冬瓜藕片一起做，会有不一样的效果，也会对减肥有一定的帮助。
在减肥可以喝排骨汤吗更新时间：2018-10-14
?排骨汤是很多人在生活中都会接触到的一种食物，但是在减肥之后很多人都会因为担心排骨汤会因为油脂过多而导致肥胖。其实这样子的认识是十分错误的，最主要的原因是饮用排骨汤并不是长时间的事情，只是偶尔的饮用排骨汤对于身体是没有任何影响的，还可以帮助得到大家补充钙质。所以大家在减肥期间如果饮用了排骨汤也不需要有太大的负罪感，这样对于减肥人士而言是没有好处的。