跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥期间体重回升2斤
匿名网友
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2020-08-15 23:58
1条回答
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（共1个回答）运动减要每天都测体重变2113化5261，这样你是看不出变，运4102动减肥以月为单位的1653，一般是一才看一次总体的体重、体脂率的变化的，心急每天都测其实没有什么意义的，人体的体重一天内本来就是上下起伏波动的。而且在月经前，女性的体重会上升的，这是生理结构导致的，跟减肥没关系，不要大惊小怪。
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08-15 23:58
减肥平台期体重反而上升了怎么办
你的身体非常聪明，它会在食物充足的时候贮藏能量，而在饥饿的时候积存能量。当你在绝食或减少饮食量的时候，你的身体会以为饥荒到来了。这时候它就消耗已经储存的能量（肌肉或脂肪）来维持你的生命，同时，你的身体也会尽可能地节约能量，把你的新陈代谢水平降下来。还有，体重下降，你的基础代谢水平也随着降低了。而当你的新陈代谢水平低了，消耗的热量也随之减少了。如果这时你还保持着和减肥初期一样的饮食量，体重的下降当然也就越来越不明显了。
减肥期间体重上升正常吗！
开始减肥大概有十五天 运动除去姨妈就八天 刚开始体重是60.3 我以为我的体重会一直这样掉 结果连续三天后面的小数点一直这样升
减肥期间体重突然回升
自打健康养生和运动健身进到到我们的视线，减肥瘦身这个词就刚开始受欢迎起來，由于如今很多人说肥胖症不但穿着打扮并不是很美观大方，并且还会继续造成许多病症造成，瘦一点会更健康点。因此，瑜伽培训班、健身会所变成大伙儿热衷于的地区。可是减肥瘦身是要注重方式的，有些人发觉在减肥瘦身的情况下休重忽然惠生了，这是什么原因呢？
减肥期间偶尔一天中午多吃了 体重重了2斤 怎么办
一天中吃多了点，体重就重两斤，挺厉害的，告诉那些增重的吧，你是怎么做到的