跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥可以喝零度可乐吗
匿名网友
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2020-08-16 07:22
1条回答
最佳答案
（共1个回答）蔗糖素就更像蔗糖的“甜感”，阿斯巴甜分解后主要由天冬氨酸和苯丙氨酸构成，可以像蛋白质一样在体内被快速吸收，不会蓄积在人体中，日允许摄入量为40mg/kg。
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08-16 07:22
减肥可以喝零度可乐吗
印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌。
减肥者能喝零度可乐吗
零度可乐是应用甜味剂（阿斯巴甜）来代替糖类，而且也没有添加其他含热量的物质，由于阿斯巴甜含热量少，几乎可以忽略不计，所以标注的热量为0。饮用这种饮料不会加重肥胖。但是碳酸饮料可能会影响钙磷吸收，容易造成骨质疏松，偶尔饮用是完全可以的，但也要避免长期大量饮用。另外减肥更需要限制高脂高热量食物，适当运动，单纯靠不喝含糖饮料也是不够的。
零度可乐喝了真的不会胖？可以减肥吗？
德克萨斯大学曾做过一项研究，研究人员对6000多名受试对象进行了长达7年的跟踪调查，结果发现，那些经常喝无糖饮料的人反而更容易发生体重增加。这是为什么呢？一个可能的原因是，虽然饮料中的甜味剂不含热量，但它的甜味作用。约翰·霍普金斯大学的研究人员通过分析国家健康和营养调查数据发现，那些体重超标和肥胖人群，虽然他们喝的是无糖的零度可乐类饮料，但他们往往会吃更多其他的高能量零食，结果导致他们的体重并没有减少，甚至还有增加。
零度可乐真的没热量吗？减肥者能喝零度可乐吗
要想知道零度可乐是否含有热量，先看看零度可乐的配方表。要知道生活中脂肪、蛋白质和碳水化合物都是可以提供热量的。而普通可乐中含有141大卡的热量，这对于减肥的人来说是很不利的。