跑步机品牌推荐-跑步机家用评测世界十大健身补剂排行
匿名网友
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2020-08-16 07:38
1条回答
最佳答案
（共1个回答）运动时保持充足的碳水化合物可以提高运动耐力，延缓疲劳。它比咖啡因和肌酸的作用更明显。而且足够的碳水也会降低细胞中氨基酸代谢的比例避免掉肌肉。
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08-16 07:38
世界知名健身补剂品牌排名，美国健身健美运动营养补剂品牌的排名？
研究表明：和摄入精氨酸一样，左旋肉碱同样可以提高训练时的肌肉血流量。但是，二者增加肌肉血流量的机制是完全不同的，因此，在力量训练前，混合摄入这两种营养补剂，可以使你获得更好的肌肉充血(比单独摄入一种的效果更好）。左旋肉碱还能增加肌肉细胞中的雄性激素受体的数量，从而使睾丸激素能够更好地发挥效力，也就是能更好地促进肌肉和力量增长。
健身补剂：5大无效补剂排名！
在实际建构肌肉时，并不建议食用葡萄糖胺，但当有人抱怨他们关节酸痛时，总是有人建议服用“葡萄糖胺”！事实上，并没有任何证据显示，葡萄糖胺对于关节疼痛有效！对于葡萄糖胺的大量研究，只有在中老年人的骨关节炎(Osteoarthritis) 又称作“退化性关节炎”。也许你认为关节疼痛跟退化性关节炎一样，但它们是完全不同的。
十大著名健身补剂品牌
你说这个名字可能会感到困惑。这个品牌已经改名无数次了。有人称之为时机，有人称之为时机，也有人称之为时机。但说到他的标志，估计大家都知道这是著名的“on”。说到“on”，最著名的品牌是他的金牌乳清蛋白粉，质量上乘，口感好，令人耳目一新。它在中国吸引了大批粉丝。然而，由于国内健身滋补品市场缺乏监管，一段时间内假货层出不穷，这也使得品牌美誉度再次下降。
我最推荐的6款健身补剂，你都备齐了吗？
我们所熟知的氮泵，其实就是咖啡因，因为氮泵的主要成分就是咖啡因。咖啡因几乎全世界的人都摄入过，许多需要亢奋的人都会用到它来提神，比如上班的人群，熬夜的人群等等。咖啡因其实还有让肌肉生长的功能，因为咖啡因可以提高运动表现，在接近力竭时可以帮助你多做几次。咖啡因增加了钙在肌肉细胞中的活跃度，使得肌肉可以更好的收缩。但是你需要注意一点的是，咖啡因会让你的身体产生耐受性，而这就大大较低了潜在的好处。所以为了保障这些好处，我建议一天喝1-2杯最为保险，大概300毫升左右。