跑步机品牌推荐-跑步机家用评测脚踝钉子没取可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-16 09:16
1条回答
最佳答案
（共1个回答）去年寒假受的伤，被拉去公司干苦力，一天走20公里，连走了两个星期，同组的女生脚都磨破了，我没什么感觉，后来才发现脚后跟很疼，去医院说是腱鞘炎。后来也抹药了，但脚到现在还没有完全好，很忧伤。只要走路走多了，就会疼，跑完步后也不能拉伸，不然第二天也会疼。这种情况应该坚持跑步吗？但感觉短期内好不了了，好担心以后一直好不了。。。
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08-16 09:16
脚崴了没好透能慢跑吗
从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低，而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关节外侧韧带撕裂、扭伤。而踝关节损伤是一种急性的运动创伤，跑者往往在跑步中因为路面不平、踩到物体或者滑倒而造成。受伤初，应该对受伤的踝关节进行加压、冰敷、抬高以及休息，进而防止踝关节出现红、肿、胀的症状，一旦脚崴了最好休息几天，不要进行慢跑锻炼了，等脚好了之后再慢跑。
脚踝 没有完全好 能跑步（慢跑）
当然等完全恢复好啊
脚踝骨折后，经过手术固定了一个钉子，请问不取出来可以吗？
您好,根据你的描述属于骨折内固定术后，取不取在于看愈合情况,建议先拍个片子,查看愈合情况,如果愈合,建议去掉,因为不是自身的东西,难免有排异情况,有人轻,有人重,而且有时给你带来点心里压力,有异物在体内,难免有些紧张.还有,钢板在体内也会磨损,也有期限的,根据您的年龄来看,还是去掉.希望对你有帮助.加强锻炼,希望对你有帮助,祝你早日康复.
足部骨折能跑步吗 足部骨折的跑步禁忌须知
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