跑步机品牌推荐-跑步机家用评测节食减肥拉稀怎么回事
匿名网友
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2020-08-16 09:41
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不能减肥！！！你节食减肥伤胃的。要是你真肥我教你个办早吃5，午饭7分饱，晚饭2分饱，然后减肥期间，不要吃垃圾食品，比如薯片啊，辣条啊，肯德基啊，这些通通不能吃，还有不要减太快，减太快容易反弹，想要消耗热量，不如在家里跳跳舞啊，踢踢毽子之类的，慢跑也可以。活动一定要适量。你瘦下来之后，一定要继续保持到体重稳定。我年前130斤，年后2月份开始减肥，到五月的时候体重就掉到110斤，六月的时候就108斤~105斤上下转悠 ，到现在都保持在105斤上下打。
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08-16 09:41
减肥期间拉肚子是正常的吗？
从这些现象看来，显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。现代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时，身体会把多余的脂肪贮存在皮下，于是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物质是脂肪，是一种被储存的能量。这种理论的根据，主要是观察一些冬眠的动物得来的。有些具有冬眠习惯的动物，在冬天到来之前会吃大量的食物，身体明显地胖了起来，然后整个冬天都在睡眠状态，身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。
节食减肥拉稀怎么回事
节食减肥意味着少吃或不吃，大多数人以不吃为减肥方式，一般而言，首先由进食转变为不进食，空腹太久，肠道里面会没有一定的食物进行消化和吸收，会导致肠道菌群失调及移位，平时的有益生菌经过移位之后则变成致病菌，造成肠炎而出现腹泻症状；同时到了一定的时间胃肠道可能仍会像平时进食那样分泌消化液，对于胃而言，胃酸相对分泌过多，同时一系列的胃肠道的神经分泌调节机制，导致肠道消化液也会相对分泌较多，造成分泌性腹泻。所以不适当的节食会导致机体一系列的代谢失调，要健康减肥。
节食减肥拉稀怎么回事更新时间：2018-10-26
?节食减肥拉稀的原因：其实导致人们在节食减肥的过程中出现拉稀最主要的原因是长时间的处于不良的饮食习惯中，继而导致肠胃不适诱发的拉稀。这一种拉稀是疾病的开始，严重的患者有可能会因此发展成为疾病，所以大家一定要多加注意。再者部分的患者为了可以获得更加好的减肥效果会通过运动的方法来减肥，而运动和节食的刺激下拉稀的症状就会加重。所以为了减低伤害一定要多加注意。
节食后拉肚子是怎么回事？
饮食减肥估计大家也都知道，网上可以找到很多资料，什么生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。这里要重点解释一下，饮食减肥之所以成为一种减肥方法，并不是这些食物可以燃烧体内脂肪，而是这些食物多数都是有排毒的功效，经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。所以严格来说，饮食减肥只是保持身材的一种方法，虽然不能直接减肥，但合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方面通过其它方式减肥，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果，这样的搭配无疑是有效的减肥方法。