跑步机品牌推荐-跑步机家用评测菊粉能减肥吗
匿名网友
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2020-08-16 10:41
1条回答
最佳答案
（共1个回答）菊粉有降血糖，增强消化，帮助排便，治疗便秘等功效。由于菊粉能够帮助胃肠道蠕动，加快排泄的作用，所以对想要减肥的人有一定的帮助，可以适当的服用，但是容易腹泻的患者，不建议服用。另外减肥不仅要靠调整饮食，最多的是需要加强运动，养成健康的生活习惯，饭后不要长时间坐着，饭后站立半小时，或者散步，都可以帮助减肥。
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08-16 10:41
服用菊粉一个月可以减肥多少斤？
仅靠坚持吃低脂或者无脂的食物是不能让你成功减肥的。健康减肥的关键是你摄入的热量要低于你消耗的热量。脂肪含量较高的食物有肥肉、油炸食品，而鸡肉、鱼肉中脂肪含量较少。减少脂肪的摄入，要少吃高脂肪的食物，减少卡路里的摄入，才能轻松减肥。
菊粉不适合哪些人喝
菊粉属于发漫，发酵性中等，会产生一定的气体，因而这些存在消化问题的人常常对菊粉无法耐受。因此，对于IBS患者，在严重发作期是建议避免摄入菊粉的。
菊粉怎样吃才能减肥
菊粉主要是通过调整肠道的运动，促进肠道毒素排泄，从而促进对维他命以及微量元素的吸收，从而身体健康，体力充沛，这样反过来促进体内能量的消耗，达到减肥的目的.选择的时候尽量选择大牌子的，比如碧青园
菊粉能减肥吗
菊粉能减肥。菊粉是一种天然的水溶性植物纤维，不被胃酸水解和消化，在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道的循环，有利于毒素的排泄，达到消脂减肥的目的。菊粉在促进机体对维生素、矿物质吸收的同时，也会促进能量的消耗。所以说菊粉有减肥的功效。菊粉还有降低血糖、控制血脂、预防便秘、提免疫力高等功效。菊粉减肥是一种健康的减肥方式。