跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步急了会引起脑梗死吗
匿名网友
|
2020-08-16 20:49
1条回答
最佳答案
（共1个回答）耿昱教授介绍，夏季脑梗死（又称中风），因高温天会诱发脑中风而出现一个小高潮。夏天为了散热，皮肤血管就会扩张，皮下血液循环所需的血液量随之增加，会比凉快天气时高出很多。而另一方面，夏天大量出汗，体液消耗严重，如果没及时补水或补水不足，血液会浓缩。一增一缩，导致血容量降低，血流变慢，加上有的患者熬夜看电视、玩手机疲劳，受凉(如在空调房较低温度环境、冲凉等)血管收缩等危险因素，就容易形成血栓。
|
08-16 20:49
脑梗死可以跑步吗
脑梗死患者可以进行适当程度的跑步锻炼，但是应该结合患者具体情况来进行。适当的体育锻炼有助于加快血液流动、锻炼心肺功能、增加肌肉力量、维持血糖稳定，有助于脑梗死患者的病情恢复；但是过度跑步锻炼，也可加重心肺负担、导致血压剧烈波动造成不良影响。所以对于脑梗死患者而言，可以适当跑步运动，但是一定要结合自身情况，循序渐进。
跑步导致大脑梗死险些丧命？是应该小心点跑了
每个人的体质，身体的承受力不同，单纯以跑步速度来衡量是否安全，并不是非常科学。最为安全且有效的跑步锻炼法，应当是控制心率。一个简单的方法就是，用170-年龄，比如，年龄30岁，应将心率控制在170-30=140以下
跑步治疗脑梗吗
跑步不能治疗脑梗死，但是通过跑步这些体育锻炼对防治脑梗死是有重要的帮助作用的。脑梗死主要是因为一些基础疾病，比如高血压，高尿酸血症、高血糖、高脂血症等疾病导致脑部动脉粥样硬化，以致脑组织出现缺血、缺氧。通过跑步锻炼可以增加身体的基础代谢，增强体质，在控制血糖、血压、血脂等方面起到很好的帮助作用。因此，跑步对预防脑梗死和防治脑梗死的进展具有一定的帮助作用。
长期跑步对脑梗死有好处吗
长期的慢跑对脑梗死有长久的好处，每天持续30分钟以上，有一定节奏的慢跑运动，可以带来很大的改善。慢跑属于有氧运动的一种，而有氧运动对于改善心肺功能、机体代谢有非常大的好处。如果能将跑步养成习惯并长期坚持下去，可以在一定程度上防止梗死性病灶的发生。脑梗死的患者都有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒等危险因素，无论哪种原因，积极的进行合理运动，可以在一定程度上降低脑梗死的发生率。