跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步过程中紧急情况处理
匿名网友
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2020-08-16 23:46
1条回答
最佳答案
（共1个回答）原因：昏厥是由于脑中血液补充量减少，所造成的短暂没有知觉，通常几分钟后就会恢复。常见面色苍白、四肢湿冷、出冷汗、头晕、恶心、心跳急速、脉搏细弱、呼吸表浅甚至昏迷不醒等症状，这些症状可能发生在昏厥之前或当中。
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08-16 23:46
跑步受伤应该如何紧急处理
专家介绍，这种损伤叫疲劳性骨折，是超负荷超长时间跑步、跑步姿势不正确、地面太硬或跑步鞋减震性能低等所致。疲劳性骨折是慢性损伤反复累积造成的，其中半数以上是跖骨疲劳骨折，患者长时间或者剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息几分钟后可逐渐消失，但在随后的运动中疼痛会越来越重，直至骨折发生，X光片检查显示骨折。
跑步紧急伤害处理办法，你真的需要牢记 ｜ 跑步那点事
足底筋膜是一种坚韧及低延展性的纤维组织，它起到了维持足弓的正常弯度的作用，足底筋膜炎患者通常在早上起床或久坐后起来步行时疼痛最为剧烈，行走一段时间后会减轻。因此很多人不注意，继续跑步导致恶化。
运动受伤（包括跑步）后的紧急处理方法
骨折：对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上;骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。
运动时受伤该如何进行紧急处理与治疗
冰敷时要注意冰敷材料不要直接接触皮肤，否者可能会出现冻伤或更严重的皮肤损伤，一般用湿毛巾包裹住冰块能更好的保护皮肤。冰敷的时长或频率为伤处觉得最舒服的时长，当冰敷感觉疼痛或过度不适时应立即撤掉冰块。一小时冰敷2次，每次3到5分钟。