跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步能治40多种疾病
匿名网友
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2020-08-16 23:56
1条回答
最佳答案
（共1个回答）老年痴呆：人体肌肉积极运动就能发出脑源性神经营养因子BDNF，可促进新的神经生长和建立神经间的联系。长期跑步，患老年痴呆症的几率就能下降60%左右。
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08-16 23:56
说跑步治病很多人半信半疑，但他却治好了医院治不好的病
我想既然跑步运动有如此好的功效，为什么不把这个好消息告诉更多的人？现在电视上，网上各类感冒药，治疗咽炎鼻炎药的广告铺天盖地，而让大家多进行体育锻炼的公益广告却寥寥无几。如果能让更多的人知道，跑步的运动可以真正提高身体抵抗力，减少各类慢性疾病的发生，并且能让更多的人跑下来，真正的运动起来是多么美好的事情。
跑步可以治疗好什么病
坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
跑步是治疗百病的良药，这是真的！｜偏头痛｜慢跑｜身体
你会感觉自己更快乐轻松慢跑能让身体释放感到舒适的内酚酞以帮助减压，并让你真正感到快乐通过对跑者跑步前后的脑部扫描大脑前部以及边缘区域（该区域和控制情绪及压力有关）的与快乐荷尔蒙相关“内酚酞”分泌更多类麻醉、安眠的激素
跑步能预防八种重大疾病
在各种运动中，跑步对防治抑郁症疗效最佳。运动能平衡混乱的大脑，比抗忧郁药物如百忧解（Prozac）等更有效。这是因为跑步时人体内的脑啡呔含量增加，脑啡呔是大脑分泌的一种生化物质，使人产生一种特殊的欣快感觉。据精神病专家研究发现，患有抑郁症的人，经跑步一个月后，80— 85%的病人均迅速获益，其效果远远超过药物。