跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么跑步之后小肚子疼
匿名网友
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2020-08-17 07:34
1条回答
最佳答案
（共1个回答）当然，为了更好地避免跑步小肚子疼的现象，最好的办法，还是要少吃点饭和菜。切忌饭后不能立马就跑步，在饭后半小时跑步。吃的比较多的人，或者是胖的人，建议是休息一个小时，或者是两个小时之后再跑步，食物充分地消化了，这个时候跑步会更好。若是你在吃饭的时候，喝了很多酒，建议还是不要跑步好，第二天不喝酒再跑。
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08-17 07:34
女生跑步小肚子疼是怎么回事？
女生在平时的时候出现了小肚子疼痛的时候，就应该多注意休息以免导致患者的病情加重，并且在治疗的时候也一定吃一些清淡的食物，因为在治疗的过程中如果饮食不当的话，它也是会对治疗造成一定的影响的，并且在平时的时候患者也一定要保证充足的睡眠时间。
跑步为何会肚子痛？终于知道答案了！
不少跑者在最初开始跑步时会有肚子痛的反应，最常见的是上腹或左右上腹处疼痛，这种情况时常发生在清晨。很多人都经历过跑步肚子疼的情况，有的是仅仅疼一下，有的却会持续很久。不少跑者在跑步时突发肚子疼的情况，心里想着，可能忍一忍这疼痛继续跑，一会儿就不疼了，可是会出现越跑情况愈加糟糕，只能停下来稍作休息。通常人们只会以为是腹胀导致疼痛，也指导一些其他的会导致肚子疼的原因，从来都没想过跑步也能引起肚子疼。
跑步后小肚子疼怎么回事
跑步之后小肚子疼痛引起的原因有很多种，有可能在跑步的过程当中，由于呼吸进入凉空气会导致小肚子疼痛，或者是有一些女性有盆腔炎，附件炎，输卵管炎这一类的疾病，在跑步的时候会牵涉性的引起疼痛的感觉，这需要做B超检查确定，确定有炎症感染之后，应该及时的用抗生素进行治疗。可以用妇科千金片配合甲硝唑或者左氧氟沙星治疗。
运动后小腹痛怎么办 运动后小腹痛的原因
由于运动了，气喘吁吁了，显然全身的需氧量就会增加，对于平时缺乏锻炼的人来说，肺活量是比较小的，这意味着，要补偿所需的氧气量，可能会通过浅而快的呼吸来达成，导致胸腔负压减小，负压不足的后果，当然是导致血流受阻，对此最为敏感的器官就是肝脏。肝是体内血循环最为充分的一个器官，若其产生淤血(血流不畅)，那么势必引起肿大，这时候会对肝包膜产生压力，压力之下产生的肝区疼痛则是运动后右上腹痛的主要原因。