跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后晚上睡觉全身发热
匿名网友
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2020-08-17 09:08
1条回答
最佳答案
（共1个回答）意见建议：建议你的情况，可以到医院做一个空腹血糖，血压，血常规的检查，明确是否有低血糖，低血压，贫血的情况，如果有低血糖的情况，可以喝葡萄糖水缓解症状，平时要有吃早饭的习惯，可以吃黄芪颗粒，在炖汤中可以加入黄芪、当归等补益的药，饮食要清淡而富有营养。
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08-17 09:08
晚上运动后半夜总是热醒
听专家讲到过，晚上21点之后不适合做运动。看起来讲得不错。
跑完步后 感觉到全身都在发热 那是脂肪在燃烧吗？
不是，是你的肌肉在燃烧跑步的时候脂肪就没有做功怎么燃烧
运动后晚上睡觉浑身发热是什么原因
因为你的停止运动后，心脏不会马上缓慢下来还是以你高强度运动的需求高速跳动，血液流通速度快，新陈代谢就快，身体就会发热一般不建议睡前剧烈运动，运动完洗个澡再睡比较好白天只要一运动晚上睡觉就会被热醒，不运动没事，是怎么回事
运动后身体发热是怎么回事
运动后，体内的合成代谢和分解代谢会加速，所以会发热出汗体温升高，这是很自然的生理现象。具体来说，合成代谢就是吃进去东西，合成蛋白质，合成脂肪。分解代谢就是把吃进去的东西再化解成能量，分解代谢的过程会产热。特别是剧烈运动后，血液流动加速，局部脂肪燃烧，会导致低热，可能会产生发热、头晕胸闷等不适症状。