跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后膝盖疼痛的原因
匿名网友
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2020-08-17 10:29
1条回答
最佳答案
（共1个回答）可能的原因：这事实上压根并不是膝关节问题，问题在你脚和大腿根部上：她们出自于某类原因沒有好好工作。你的膝关节在你大腿骨的一条狭小的断面中左右健身运动，它是个有趣的设计方案：假如你的腿和脚工作中合理，那麼你每一步的膝关节挪动就畅顺而舒适。假如你膝关节挪动外遇或蹭来到侧边，那么就会出问题。当软骨磨擦贴近1000步后便会觉得疼痛。超出時间后垫在膝关节的软骨便会出问题，結果便是疼痛，便是跑步膝。
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08-17 10:29
为什么运动过后膝盖疼，这是什么原因？
青少年（包年偶尔也会这可能是胫骨结节骨软骨炎，在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年不要剧烈运动，一般可以自愈，如果你现在如果凸起都没有，说明才刚出现，一定要注意休息两三个月别运动，不要玩球类运动，特别是足球篮球，不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼，甚至成年后运动过度仍会疼，关键是凸起不会消失，可能影响形象和生活方便。。总之问题挺常见也不大，实在运动也只是会疼而已，不疼得厉害的话也不算很影响生活。。
前几天跑步后膝盖疼？
本病患者主要表现为发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳损史；膝关节活动时疼痛，其特点是初起疼痛为发作性，后为持续性，劳累后加重，上下楼梯时疼痛明显；膝关节活动受限，跑跳跪蹲时尤为明显，甚则踏跛行，但无强直；关节活动时可有弹响摩擦音，部分患者可出现关节肿胀，股四头肌萎缩；膝关节周围有压痛，活动髌骨时关节有疼痛感。个别患者可出现膝内翻或膝外翻；关节内有游离体时可在行走时突然出现交锁现象，稍活动后又可消失活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，活血化瘀,舒筋活络,补肝肾,强筋骨.削炎活血，消除组织水肿，改变局部长期积累性劳损，修复软化破损骨组织,促进软组的再生和神经功能恢复.
原创运动后膝盖疼痛的十大原因（转载）
韧带是维持膝关节稳定的静力性结构，主要有前、后交叉韧带以及内、外侧副韧带。前交叉韧带损伤后多出现膝关节前方深部的疼痛；后交叉韧带损伤后多在股骨附着部位即后方出现疼痛，有时也表现为膝前方深面疼痛。当然韧带损伤后还有关节肿胀、关节错位感、下楼梯无安全感等症状，检查可以有浮髌试验阳性，抽屉试验阳性、轴移试验阳性等。MRI检查可以明确诊断以及损伤的程度。治疗上早期需要制动，加压包扎抽吸关节内积血。晚期出现关节不稳者可考虑手术重建韧带。近年来，关节镜下交叉韧带重建技术发展迅速，患者预后良好。对于诊断明确的前后交叉韧带损伤，强烈建议早期手术治疗，以保护关节功能，避免加重关节软骨以及半月板的损伤。
运动后膝盖疼的原因
患者如果疼痛实在难忍，建议可以服用非甾体类消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊，塞来昔布等来进行缓解疼痛的治疗。如果症状仍不缓解，建议患者一定要及时的去当地的正规医院骨科就诊，接受医生规范、有效的治疗。