静脉曲张可以跑步吗-问答-跑步机家用评测

最佳答案

（共1个回答）

我们都知道静脉曲张是在下肢小腿上会有像“蚯蚓”一样的静脉突起，但是为什么会形成静脉突起，主要是因为静脉掰膜先天缺陷或者是后天长期受到压力的影响，导致静脉掰膜不能有效阻止静脉血液回流，静脉血液回流造成静脉血管压力增加，使静脉血管扩张延伸，最终形成静脉突起，因此导致静脉曲张的根本原因是静脉掰膜功能缺失。

跑步机家用评测 | 08-17 10:53

脚静脉曲张可以跑步吗

脚上有静脉曲张是可以跑步的。跑步运动是有利于锻炼小腿肌肉，小腿肌肉得到锻炼，力量加强，有利于静脉血液回流入心脏，而且有利于静脉曲张的减轻症状。慢跑是一种非常好的运动方式，最好是在穿戴医用静脉曲张弹力袜后，进行跑步运动。因为运动的时候动脉血液进入腿部血液增加，由于静脉曲张原因导致静脉不容易回流，所以静脉曲张有可能加重。

轻微静脉曲张可以做跑步运动吗

对于静脉曲张患者来说，每次15-30分钟的跑步，可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于缓解静脉曲张的症状。因为在跑步时，腓肠肌的运动加大，静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方向提供。同时，由于局部微循环的加快，曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。休息一会儿可以再次进行15-30分钟的跑步。