跑步机品牌推荐-跑步机家用评测如何去湿气减肥
匿名网友
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2020-08-17 12:42
1条回答
最佳答案
（共1个回答）肾是人体阴阳的根本，里面藏着我们的“真阴”、“真阳”，它是人体阴阳转换的最重要的脏器。肾阳不足了，脾胃的阳气也会跟着不足，人就容易肥胖、容易产生湿气。中医说“肾主水”，肾是主持身体水液代谢的，所以肾气不足了，水液的排泄能力就下降了，人体多余的水湿排不出去，日积月累也会形成肥胖。
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08-17 12:42
减肥为什么要先去湿气
今天中伏到了，很喜欢艾灸！前两天中医老师给我看诊，找到了自己为什么减肥困难的原因了！脾湿，体内湿气重，加上芜湖没停歇的下了一个月的雨，湿气更加重了！每天感觉吃了饭就想睡觉了，舌苔发白发厚，嘴里还有点口气！太尴尬了（︶︿︶）=凸夏天又戒不掉冷饮，寒湿气重！女子十女九寒啊！所以体内湿气不除去减肥就容易反反复复所以我听取老师建议。夏天不吃冷饮，多喝热水，配合伏天做艾灸！冬病夏治，这时候去除湿气最好的时候！减肥的姐妹们可以尝试三伏天艾灸哦！
如何去湿气减肥
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如何去湿气减肥？更新时间：2017-01-29
功效：薏米，在中药里称“薏苡仁”，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气;赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
怎么去湿气减肥
导致湿气过重，与饮食习惯以及生活习惯有密切的联系。如果经常吃一些性寒，湿气比较重的食物就容易导致湿气过重。另外，经常熬夜缺乏运动也会导致湿气过重。