有关跑步改变人生的故事

首先，跑步不仅仅是身体的强壮，也是让我的精神变得更加坚韧，对人的品性的塑造是有很大影响的！真的是很大！ 坚持跑步，可以让你变得不再那么懒惰、做事情不在那么拖拉，绝对是重度拖延症患者的治愈良方。我一般都是在早晨跑步，虽然晨跑与夜跑各有利弊，我在这里就不来纠结和讨论这个问题了哈，每天跑步返航之后，整个人就像加满油了一样，一天都是神采奕奕的，哈哈，可能有的人觉得我有点夸张，不过运动真的可以让你有活力，慢跑对你的心脑血管都有一定的增强，物理上也会让你整个人变得更加强壮，物理防御增加。当你跑步跑在路上的时候，（我跑步不听歌哈）别人问我跑步不听歌干嘛，我回答大家最多的一句就是：思考人生。你可以想像一下，每天你有一小时的时间去思考自己、思考昨天的错误、思考今天的计划，多多少少都会影响你一天的效率，让自己变得更充实、更有目的的过着今天。当跑在路上的时候，你就开始认识自己、发现自己，我从开始3公里到现在能跑下全马，在以前想都没有想过。当时5公里是我得限，我心内告诉我：你个死胖子，也就能跑这么多吧！ 后来我跑到了10公里。当我跑到10公里的时候，开始有了跑线上比赛的想法，21.195这个数字也是最令我胆怯的，第一次去冲击它的时候，我的每一个器官在跟我说：你不行了你不行了，你好累啊，快停下。意志力告诉我：不能停，你现在跑的每一步不光是路程，还是你自己的在抛弃以前懒惰的自己。半码结束，我认识到我也可以完成以前做不到的事。后来每次遇到困难，我都可以想到我在跑步时候不断突破自己的努力，达到目标后的成就感，就会有着无比的动力迎难而上。

"note": "村上春树也是一位跑步爱好者，从33岁开始坚持跑步的他，迄今已跑了31年，而且他还曾六次跑完波士顿马拉松。可以说，跑步在他的创作生涯中起到了很大的作用。村上春树说：“我就这样开始了跑步。33岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是‘青年’了。这也许是人生的一个分水岭。在这样的年龄，我开始了长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点上——虽然为时已晚。”",

“The most important thing in the Olympic Games is not winning but taking part; the essential thing in life is not conquering but fighting well.”

当一个“职业的业余跑者”，马上让我了解军中五千公尺测试并非那么可怕，二十公里全付武装行军不算啥么难事，四十二公里马拉松也不再是个遥不可及的距离；最重要的是，跑步让我知道我还有一双可以用来跑步的脚丫子，让我更珍惜更钟爱这个上天赐予的好东西，也让我在心灵中筑起一座又一座梦想的城堡，而有这份勇气想去实现它并拥有它。我知道有很多从事跑步的人，都是为了健康而跑，但我并不是为了健康而跑步，我认为健康与活力只不过是跑步的附带效益而已，那么是为了什么而跑呢？答案就是「不为什么而跑，因为脚本来就是用来跑步的，如果真要为什么而跑，那就说是为探索生命本质而跑吧」，你认同否？看过电影「阿甘正传」吗？剧中的阿甘似乎不怎么聪明，事实上很多人认为他是个白痴，但是令人震惊的是，这个看似低能的愚人竟然完成了许多不可思议的成就，道理何在？阿甘在某一天无缘无故跑了起来，竟不知道在何日停歇，跑遍了全美国大陆，就用他的双脚缔造了这项惊人的纪录，他没有任何目的，也许他自己也不知道自己到底是在做什么，与跑步终日相伴的仅是那一股傻劲，我想正是这一股傻劲，才能突显出他的与众不同，正因为他这么执着用心于平凡的事物，才能让他得到如此不平凡的成就，也许这就是「无所为而为」的道理吧。

想到跑步是受老公的鼓励，生完孩子后一直身体不好，加上晚上带娃睡眠不足，一处于亚健康。老公说去运动吧，说了各种运动的好处都没能打动我，有天给我买了个小米手环，我开始检测自己的睡眠质量，真心差。然后老公说带上手环去跑步吧，跑完睡的好，说边跑边听音乐很爽的。加上减肥的决心正上头就开始去跑步了。由于长年不运动刚开始没跑5分钟就累的不行。只能改快走。第一次快走个30分钟，就腰酸背痛。不过意外收获了独处的快乐，一个人在运河边边快走边听音乐的感觉很好，天天被娃缠身，这半个小时突然有了回归自我的感觉，不需要去想娃，不需要去想工作，不需要去想家里的琐事。大脑很放松，只有音乐和放空和思维神游。应该是爱上了这不到一个小时的自由时光。第二天我也坚持去夜跑了。前一周是身体最难熬的阶段，因为常年的不运动。浑身酸痛。晚上的睡眠也没多大改善。