跑步机品牌推荐-跑步机家用评测甩脂机到底能不能减肥
匿名网友
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2020-08-17 15:48
1条回答
最佳答案
（共1个回答）举例来说，一个二十岁的人，对他来说，中低强度的运动心率就是（220-20）×60%——（220-20）×80%=120——160次，也就是说他的中低强度的运动心率是120次/分钟到160次/分钟之间，低于120次/分钟或者高于160次/分钟，均不算中低强度的运动心率，燃烧的均不是脂肪。甩脂机通过抖动引起你身体被动运动不可能使你达到中低强度的运动心率，也就说不上燃烧脂肪了。
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08-17 15:48
懒人甩脂机能减肥吗
懒人甩脂机能减肥吗，大多数的人在刚开始使用甩脂机的时候，因为还没有适应，所以就会导致有些头晕的情况，其实在刚开始的时候，需要抓住扶手，这样才能保持平衡，但是如果有心脏疾病的人，一定要注意，不能使用这种东西来进行减肥，使用一段时间后，也会有明显的变化，腰部，或者皮肤等其他的地方，都会有一种发热感，这就说明脂肪一直在燃烧。
甩脂机抖抖机真的能减肥吗
甩脂机抖抖机，顾名思义就是靠电子的颤动和抖动来达到减肥的目的，很多使用甩脂机减肥的人声称，这种机器站在上面会有颤动的感觉，通电后只需要被动的接受就可以了，虽然人们体内的脂肪消耗过快，但体能也跟着快速消耗，这样的减肥方法对身体是有很大伤害的。被动性的运动，非常容易造成人们骨骼肌肉的损伤，而且快速的抖动期间，还可能震坏体内的细胞，伤害内脏。
甩脂机真的能减肥吗？请说实话。
同样是前两周的主打食物，但在最后一周需要有层次的递进增加。在经历了控热周之后，体重开始急剧下降但体内的营养物质也出现缺少空洞。逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养。每一餐吃到6分饱即可，千万不要一口气恢复饮食，如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标，可以再用第一周的饮食重复一周，相信巩固效果会更好。
甩脂机造成的危害
胃炎胃痛 ，重庆渝中区姜女士试用了十来分钟甩脂机，两小时后，胃部隐隐作痛。接下来的几天，姜女士遵照使用指南使用，但在使用的过程中，仍时常感到胃部疼痛，并且越来越严重。经医生诊断，姜女士患有浅表性胃窦炎伴糜烂及胆汁反流。医生表示，剧烈的抖动会对胃部造成一定的影响……)