跑步机品牌推荐-跑步机家用评测痰湿体质的人怎么减肥
匿名网友
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2020-08-17 16:23
1条回答
最佳答案
（共1个回答）湿痰不仅是我们一般常说的“痰”，只是特指身体的水液新陈代谢出现异常所导致的一系列病症，包含人体厚重，脸部油腻感，口黏腻等，湿痰最有象征性的主要表现便是肥胖症。湿痰滞留在肝脏中便会导致脂肪肝，滞留在皮肤当中便会导致肥胖症，滞留在腹部便会产生将军肚、中心性肥胖。吃得注意力不集中得少，是导致痰湿体质的关键原因。现代社会日常生活标准好，大家通常多食高脂多油厚腻的食材，再加欠缺健身运动，这种食材进入体内没法一切正常消化吸收和溶解消化吸收，通常会产生湿痰。
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08-17 16:23
一直瘦不下来或是痰湿体质
专家介绍，痰湿型的肥胖主要表现为，经常感觉早起起来喉咙有痰，喝水都发胖，身体沉重，身体坏水多，坏水粘稠，全身容易感觉粘乎乎的，像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高，在皮肤下，就脂肪多。这种肥胖类型的人心脏感觉负担重，还爱睡觉。
痰湿体质人士该怎么减肥
若是你是痰湿体质的胖人，那要记住想减肥首先要做的就是对体质进行调理，痰湿体质需要注意健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要根绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食物，多吃些蔬菜、生果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。
痰湿体质怎么减肥呢？怎么吃药？
3、年轻的时候吃太多冰冻寒凉的东西，这样会促生和加重你的体质偏颇，比如说会加重你的阳虚体质，会加重你的气虚体质，也会加重你的痰湿体质。吃冰冻的东西太多，就伤脾胃，伤了脾胃有的人就表现为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你脾为被伤后，就会气血化源不足，它就在那生痰，半成品，所以他就有一个后果，形成痰湿体质。而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。而且很不好搞。
痰湿体质的人应该怎么减肥呢？
药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调脾肾三脏。若因肺掉宣降，津掉输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤;若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂六君子汤;若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。(图片来源：pconline摄影部落)