跑步机品牌推荐-跑步机家用评测家用健身器材推荐
匿名网友
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2020-08-17 21:09
1条回答
最佳答案
（共1个回答）健身球是一新兴、有趣、特殊的体育健身运动，如今已经不是独属于女性的健身产品，男性使用健身球健身，可以同时锻炼力量和柔韧度，并且可以避免力量训练时全身用力，而可以将训练重心集中在某几块肌肉上，这样的运动更加有目的性。健身者可以趴在球上或者躺在球上做各种伸展锻炼，如果家里空间不大，也可以坐在球上代替椅子，都可以进行不同部位的力度与柔韧度训练，改善随着年龄增长而逐渐丧失的平衡能力。
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08-17 21:09
十款适合家用的健身器材 你会选哪一种
可以轻松提升身体自愈力，抵御多病生活，是最自然，最安全，最有效且快捷的运动方式，其运动方式模拟跳绳，通过由上而下，由内而外达到全身运动的功效，具有养身保健，复健训练，生长发育，运动健身和美体塑身五大功效，使用人群广泛。
我的家用健身器材折腾之路
head的电磁控款划船机，2000大洋，用起来没什么声音，不扰民，东西还行，但是不知道为什么，我用它就是不出汗，划完半小时，几乎不怎么出汗，心率维持在100-120，不知道为什么感觉不是有氧。每次划完，腰其实是有点不舒服的，我特意去买了一个护腰，用了一次太热了，钱也打了水漂。目前这个划船机还在服役，不过卖掉是迟早的事，因为我已经种草实木水阻划船机......（就怕水箱漏水把地板淹了 ）
最实用的家庭健身器材大全
动感单车在健身房也是非常常见的，其实这个运动器材就是模拟我们在外面进行骑自行车的运动。因为大家应该也都知道骑自行车是能够有效的燃烧腿部和臀部的脂肪的，而且对于我们运动的耐力，以及核心肌群的训练能力都有一定的作用，并且如果购买动感单车来进行运动，可以不用考虑天气的原因，每天都可以做骑自行车运动。另外，我们在骑自行车时间比较久之后就会发现，坐垫会让自己的屁股不太舒服，而动感单车的坐垫则是非常舒服的，就算是锻炼比较久，也不会有舒适感出现问题的现象。
适合家庭用的健身器材有哪些？
太空漫步机：又称为椭圆运转机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，从儿童到老人几乎都可使用，特别受到年轻女性的喜爱。