跑步机品牌推荐-跑步机家用评测每天喝柠檬水能减肥吗
匿名网友
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2020-08-18 06:03
1条回答
最佳答案
（共1个回答）如果希望通过喝柠檬水达到预期的效果，建议每天至少喝3杯柠檬水。日常的饮食习惯尽量保持清淡即可，不需要额外减少食量。如果保证每天喝足够的柠檬水，在计划的时间内减肥成功是比较容易的。
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08-18 06:03
喝柠檬水能减肥吗？
柠檬水里是比白开水多点有机酸，维C和矿物质减肥的意义不大是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。
夏天常喝柠檬水，美白护肤的同时，还能减肥瘦身
二、夏天喝柠檬水的好处 1、美白护肤 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。 2、抗击皮肤衰老 柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
天天喝柠檬水可以减肥吗？
用晒干的柠檬水片泡水喝也是可以美白的。把柠檬水片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬水片泡水干吗不过，干的柠檬水片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬水片的。干柠檬水片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
每天喝柠檬水吗到底能减肥
柠檬水里面就是2113比白开了一点有5261机酸，维C和矿物质，对减4102肥的意大，但果1653放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。