夏天跑步穿什么服装好

Ride 10 在不牺牲回弹性能的同时，又增强了缓震性能。这款跑鞋在鞋面上也下足了工服，前掌部分采用的工程网格能够进行扩展，来适应更宽或更大的脚，跑完全马后脚往往很不舒服，而 Ride 10 能缓解这一困扰。

如果你想要一条能跑步、也能外穿、甚至能去海边玩耍的多功能运动短裤，那么这条真是好选择了！蓝色印花非常时髦，而且功能性一点都不差，透气性良好哦！

如果你有健康的肤色，傲人丰满的身材，可以尝试短裤+运动Bra,不过，为了不引起围观而干扰跑步心情，建议在健身房跑步时穿着。

夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉的活性，收缩能力都会大大的提高，身体越热出汗越多，越不容易发生肌肉拉伤扭脚腕之类的。职业运动员那种高强度的训练会让他们在热身之后的训练过程中肌体始终是冷不下来的，他们会穿短裤。而正常人可能跑跑累了，停下来，身体的温度都还没上去，穿着短裤，一阵风过来把体温都带走了。然后这时候做个跑跳之类的动作，肌肉拉伤，受伤，都是很正常的事情了。如果你并不能做持续的剧烈运动，建议你也把长裤长袖穿上。短袖保持不住体温，如果你只是普通的慢跑，锻炼从头至尾都不会去做很高强度的运动，短裤短袖也无妨，衣物的选择，舒适宽松就好。

春天和秋天温度适宜，跑步时穿的衣服可以相对随意一些，只要保持良好的透气性，能够使机体灵活自如的伸展，跑动即可，有必要时可以准备两套衣服，根据自身身体主观感受增减。同时这两个季节风沙天气较多，所以可以选择防风性能强的衣服。