跑步机品牌推荐-跑步机家用评测小朋友几岁可以跑步锻炼
匿名网友
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2020-08-18 06:51
1条回答
最佳答案
（共1个回答）在有着百年路跑历史的欧美跑圈，很多资深跑步教练就会推荐一些小朋友和儿童先从简单的越野跑开始接触运动。跟城市马拉松等跑步项目不一样，越野徒步通常设置在风景优美的山区或者其他自然环境中，对于生活在城市的孩子们来说，这是真正认识大自然的时间。
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08-18 06:51
孩子的运动技能培养，从几岁开始最合适？
最后，体育运动的意义，不仅是让孩子掌握一项运动技能，更重要的意义在于孩子的人格教育。在体育运动中，孩子的团队合作、坚持不懈、崇尚荣誉和遵守规则等素质都能得到非常好的教育。这种人格的教育会让孩子一生受益。
小孩几岁开始踢足球合适
我们国家对于什么年龄段的孩子,能练习什么样的足球动作还没有具体的研究,但有国外经验可以借鉴。在国外,小孩子身体发育能够达到什么水平,适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定,不会练习高过孩子年龄段的训练内容。小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮,在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量,以免伤筋动骨毁了苗子;小孩子的理解能力也有限,某些足球技术动作一旦拿捏得不准,就容易造成伤害。国外的做法是,只有孩子达到某一年龄段,才教他们那个年龄段的技术动作。
小孩子几岁可以进行体能锻炼？可以锻炼什么？
4-5岁带着散步 6-7岁跑步 8-12跳绳；学游泳；{建议，这时候不要运动过度】 12-17；打篮球；游泳；足球；............
这些运动特长从几岁开始合适？看完再去学
4岁以后。这时孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件。这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不强，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合运动量也不能过大。