中年女人膝盖疼能跑步吗

意见建议：建议膝关节拍片或CT检查，避免受凉，保暖，减少剧烈运动，劳逸结合，按摩推拿，热透理疗，温水泡脚，曲安奈德封闭注射，外敷通络祛痛膏，改善微循环，维生素B1B12，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛伸筋丹，舒筋活血片，关节弹响可关节腔注射玻璃酸钠，适当补钙，

关节中有着由关节囊包裹形成的关节腔，里面有关节液，起到润滑的作用。关节腔内是负压的，这样能够保持关节结构的稳定。当关节受到牵拉或屈折时，拉力超过关节腔的负压，就会出现一个明显的腔隙，周围的气体急速向腔隙内扩散，与关节液一起发生震动，从而发出清脆的响声。也就是说，生理性弹响是由于关节腔内的气体震动造成的。

一般女性40岁左右或有的近50岁时就开始发生膝关节髌骨软骨面表面毛糙，此时是关节面首次由光滑变成毛糙，而软骨本身没有血管神经，一旦表面毛糙其软骨下神经末梢会首次随软骨受压产生疼痛。大家知道开始软骨毛糙或裂缝都是很小的，此时若有促成软骨修复、并有润滑或减少磨损的一种药物岂不是正中下怀吗？问题是早期病变很小范围，或很轻程度，而且只有病人上楼或下楼在髌骨软骨受到过多压迫的情况下产生，而病人在走平路时髌骨与股骨压力很小，这种由于压力产生的软骨下神经末梢感知疼痛的情况也就不存在了。不仅如此，此种情况照X线片是正常的，甚至MRI（核磁共振）检查时由于受扫描的平面间隙影响，往往很多病例也是被漏诊的，这也就恰恰科学证明了为什么上下楼痛就是早期关节软骨面损害早期诊断的一项主要依据。从病理角度，软骨面一旦损伤，在一定时间内得不到修复就会演变成“过了这村，就没有这店”，即变为中度损害，此时保守治疗困难可想而知（如何治疗中度骨关节炎以后再继续）。当然，若中度变重度时也就是病人行走能力下降，没走几步就疼痛难忍，或下蹲不行，屈伸关节也受限，这时就是应该趁早接受手术。如何手术待以后再继续，本次仅隆重推出“查氏”早期膝关节骨关节炎有效治疗六法则：

膝盖本来就是活动的，只要不是运动会因活动而损伤，就是轻徽损伤，机体带有休复功能，并不象某些人说的有使用次数。如一般动过手术后，只要管活动医生建议多恢复运动，而不是睡那不动。长期不动反而使机体退化。马拉松赛道上50多岁女人很多，所以建议你跑起来！

膝盖部位受力大。容易出现多种病症，尤其是到了中老年。骨质开始发生老化，需要注意休息和保暖。目前症状很可能是关节磨损引起的炎症，针对这样的病症，西药没有很好的缓解办法。只能是暂时的止疼，药劲过了还是会有症状的，最好采用中药的治疗方法，采用中药熬治的膏药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的.现很多患者用了此药症状消失的,抓紧治疗没有问题的.祝早日康复!