跑步机品牌推荐-跑步机家用评测怎么瘦脸瘦腿
匿名网友
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2020-08-18 20:40
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不是我们太臭美，太苛求，而是下颌部分的线条对塑造面部轮廓实在太重要。曾有位18岁女艺人因为脸浮肿下坠一直被认为是23岁，而通过第二节操配合产品按摩了左半脸1分钟以后，浮肿的右半脸还是23岁，而左半脸则变得紧致细腻、又回到了18岁。还等什么，一起行动起来，塑造超紧致v型小脸吧。
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08-18 20:40
【初中生怎么瘦脸瘦腿】 3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
下面的瑜伽动作对可以有效消除脸部多余脂肪，停留的时间可以自由控制，每天做3-5回。1. 平躺在垫子上，双脚打开，与肩同宽，两双放在身体两侧。缓慢的调整呼吸。停留2秒钟。2. 双手握拳，将手肘顶着垫子，身体其他部位保持不变。停留2秒钟。3. 吸气，吸气的同时手肘用力顶住垫子将胸部往上推，头不动。然后再吐气，吐气的时候头用力向上仰，头顶着垫子，下巴用力抬高。停留2秒钟。4. 保持之前的姿势不变，吸气，然后双腿并拢着同时抬高，吐气，停留5秒钟。5. 慢慢还原，调息。
作为一名学生，我想瘦脸和瘦腿，怎么办？
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如何才可以瘦脸和瘦腿？
我减肥比较喜欢跳绳、只要坚持减的很快、以个人身体素质来定量、我现在每天坚持3000、 个人经验（最好要自己一个人跳 、节省时间 也不会和身边的人聊天而松懈）
怎么瘦脸瘦腿？
方法1、腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。待小腿肚颤抖发酸且再提起。尽力反复做这一动作。这是瘦腿比较有效的一种方法。