跑步机品牌推荐-跑步机家用评测减肥能吃海带吗
匿名网友
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2020-08-18 20:59
1条回答
最佳答案
（共1个回答）海带如此有用，又是如此美味，让我们今天开始吃海带吧，但你知道吗，外国人主要是欧美人，他们是不吃海带的，你知道为什么吗？这里简单的科谱一下，原来，海带中含有一种特殊物质“海带多糖”，许多西方人体内缺少消化海带中“海带多糖”的酶，对海带的消化功能弱，比较类似的还有紫菜也不受西方人肠胃待见，所以他们是无法消受海带的营养的。
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08-18 20:59
吃海带有什么好处，吃海带减肥吗
在这里，我们可以很直接的告诉你，吃海带当然您能够减肥。因为经研究发现，海带中富含膳食纤维，且海带的热量低，含脂量少，是减肥朋友理想的减肥食物。不仅如此，女性更应该多吃点海带，因为海带还可以帮助女性减少乳腺增生的发生，调节女性内分泌问题、预防贫血等问题。经常喝喝海带豆腐汤、凉拌海带还能润泽肌肤，缓解女性便秘，延缓女性衰老。
吃海带能减肥吗
做法：猪排骨清洗干净、沥干净水，切成块状，放入沸水中汆一下，洗去血水。海带事前放入清水中侵泡一个小时，洗去杂质，切成片状，用开水烫一下备用。砂锅加适量水，放到中火上，放入猪排、葱段、姜片，烧开，撇去浮沫，转小火，炖至五成熟时，放入海带，视猪排肉烂时，放入盐、胡椒粉，起锅即可。
吃海带能减肥吗，海带的饮食禁忌
步骤，备好海带、排骨，葱姜跟胡椒粉和盐。先把排骨直接洗好了沥干后切块，备好锅加上水烫煮一会捞出。将海带浸泡在水中，同样烫煮后沥干。备好炖锅加上会直接将排骨，葱姜下锅炖煮后将海带下锅继续炖煮，最后加盐胡椒粉出锅即可。
海带不能和什么一起吃
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。