跑步机品牌推荐-跑步机家用评测80岁以上老人跑步成绩
匿名网友
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2020-08-18 21:10
1条回答
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（共1个回答）我们可以大胆的猜想，今年会有不少人跑进220或者接近220，在2017年初，我们还妄自菲薄的说，中国体制外和业余选手选手除了李子成之外，跑进220的人根本没有，但是随着管油胜和邱旺东的双双突破，再加上牟振华和狄鋆等业余选手的飞速成长（接近220），我们看到了希望。所以说，这并不是不可能的。
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08-18 21:10
80岁我跑在你前面！这位老人太硬核！
2015年，在征得家人同意后，陈老走进了健身房，在专业教练的指导下开始训练。卧推60公斤、硬拉73公斤、深蹲70公斤、平板支撑13分钟……这些优秀的数据，让健身爱好者又惊讶又敬佩！正是大爷的认真和坚持，得到很多健身爱好者的注意，并向这位酷酷的大爷的坚持和毅力的精神学习。正是日复一日坚持的训练，陈老才能在80岁“高龄”还能坚持跑马，目前，他在成都、太原、丹东、鄂尔多斯、西安等地的十几场马拉松比赛里获得了完赛奖牌。
80岁，全程马拉松完赛：我在你前面！你大爷依然是你大爷！
作者：老王，跑步指南主编。美国《跑者世界》年度最佳跑步自媒体、微博十大影响力运动机构。已出版同名图书《跑步指南》、《跑鞋指南》。跑步指南倡导科学健康的运动、生活方式，向热爱生活的人们传递正能量。微信公众号：跑步指南（running_guide）
坚持跑步能让人长寿，甚至活到80岁吗？这个还真有可能
经常跑步能够大幅度提升你的新陈代谢，你的身体内循环，能够及时的修复细胞，更新细胞为那内脏细胞和血管细胞提供营养，并且排出毒素，而且经常跑步的人血管非常有弹性，不容易堵塞硬化！
跑步的益处，80岁以后依然看得见
Power GA, Allen MD, Gilmore KJ, Stashuk DW, Doherty TJ, Hepple RT, Taivassalo T, Rice CL. (2016).motor unit number and transmission stability in octogenarian world class athletes: can age-related deficits be outrun? journal of applied physiology, doi: 10.1152/japplphysiol.00149.2016